人们在日常活动和体育运动中，稍有不慎就容易发生扭伤，而出现脚扭伤的情况更是多见，激烈的运动对抗，坑坑洼洼的路面，这些都是导致脚扭伤的外在因素，一旦发生脚扭伤的情况，首先观察踝关节有没有明显的肿胀、疼痛及淤青， 一般伤及韧带及骨骼的概率不大，可暂时进一步观察。如果扭伤的部位明显红肿、淤青、疼痛，并在数小时内不断加重，那就要及时迅速就医。如果崴脚时听到“啪” 的一声，同时有“咔啦咔啦”的声音，那就可能怀疑出现了韧带断裂及骨折，这就表示病情很严重了。需要及时就医。如果扭伤较轻，脚扭伤有点肿怎么消肿呢？用什么药比较有效？通过这篇文章为大家普及一下关于脚扭伤的处理方案。

先观察，后治疗

脚扭伤有点肿怎么消肿？首先我们先来了解一下脚扭伤会发肿的原因，脚扭伤以后，局部可能会有肿胀或者有疼痛等一系列症状，因为扭伤以后局部的韧带软组织会有损伤，从而造成血液回流出现障碍，导致水肿现象，这时应该先观察肿胀的部位，扭伤常见的肿胀部位一个是踝关节的外侧，另一个是脚掌部位的外侧，出现肿胀之后首先要休息，减少活动量。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应该立即送往医院进行检查，拍摄X线片确认具体的骨折情况。

脚扭伤有点肿怎么消肿

脚扭伤后应遵从“PRICE”原则，即保护（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。进行急救处理即

保护：即保护受伤的部位，不要让受伤部位出现导致其受伤的相似动作，造成二次损伤。

休息：即停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤。

冰敷：即让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。

加压：即使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。

抬高：即将患肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。

通过上述步骤脚扭伤的肿痛症状可以得到有效的抑制，但是还需要药物治疗来消除肿胀。

脚扭伤后消除肿胀用什么药比较有效

针对脚扭伤有点肿的情况，可以使用膏药进行缓解，推荐大家使用奇正消痛贴膏，因为奇正消痛贴膏采用了双向血流调节的治疗方案。通过湿敷奇正消痛贴膏，可以很快的消肿止痛，其藏药精华一方面可以降低血流速度加快，组织液渗出，而静脉系统的血流速度不变，抑制局部的肿胀、堆积，另一方面激活更多的真毛细血管网，加强代谢功能，加速吸收组织液，并把堆积的组织液代谢出去，从而抑制了水肿和出血倾向。润湿后直接敷于患处或穴位，30分钟起效。

经过上文的叙述，想必大家对脚扭伤有点肿怎么消肿的问题已经有了答案，奇正消痛贴膏药效强、药力久、见效快，对于脚扭伤患者贴8小时能一整天不疼痛，例如晚上休息时贴敷8小时，第二天早上起来就能揭掉，药效能持续一整天，可以作为家中常备药品进行存放。