肾阳不足是肾虚的一种，肾虚问题不是短时间内形成的，同样肾阳不足也不是一两天就形成的，有些男人还不到40岁，身体各项机能就如同老年人一样走下坡路，出现比较明显的肾虚症状，那肾虚肾阳不足是怎样引起的？

肾为先天之本，肾阳是人体阳气的根本，肾阳也称为“元阳”、“真阳”、“命门之火”。阳气就是人体的火力，维持着人体的体温，抵抗外界寒冷的动力。肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因素体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所致。肾阳虚损对肾的生理功能影响，主要表现在：一是生殖机能减退而男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕；二是水液代谢障碍，肾阳虚衰，气化无权，开合失度，则发为水肿，或尿频、尿闭；三是水谷精微化生减弱，因命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，则运化功能失职，可见下利清谷、五更泄泻等。

肾阳虚就是人体的火气不足了，最明显的表现就是怕冷。要想改变肾阳虚弱的体质，就要用温补肾阳的方法进行治疗。肾虚的治疗主要靠补，阳虚就要用温补，通过温热性质的药物补充人体的阳气，也就是补充人体的火力。

对于肾阳虚的症状比较轻的朋友也可用温补肾阳的中成药调理，温补肾阳的中成药有很多，同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。组方精致，配伍严谨。全方由多味中药材配伍而成，其中牛膝具有补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行的功效，用于腰膝酸痛，筋骨无力，经闭症瘕，肝阳眩晕。

肾阳不足的饮食调理

1、大蒜

大蒜的味道比较重，所以工作的时候人们很少吃，但是平时吃点大蒜，对男性身体有很大好处，尤其是可以缓解疲劳。大蒜的杀菌能力很强，可以消除人体的病菌，帮助人体吸收维生素B1，同时促进糖类代谢能力。另外，大蒜还可以提升人体免疫力。

2、人参黄精泡茶

对于男人而言，补肾是必修课，肾就好比男人的支柱。人参可以明显增进性机能，中医称之为“强精补肾”，它可以提高精子活力、补脾益肺，还有安神益智的作用。黄精是一种植物，它的主要作用是补气养阴、健脾、润肺、益肾。把这两种食材以及红枣、杜仲雄花、栀子、覆盆子、桑椹、枸杞子、益智仁等食材放一起，用开水煮成茶喝，能缓解阳痿早泄、提高睡眠质量，保持精力充沛。

3、生蚝

男性的精子随着年龄的增加质量也在下降，这是因为精子的生成需要锌，当锌不足时，精子的数量和质量就会有所下降。海鲜类含锌量最丰富，其中蚝就是，据了解一个蚝的锌含量可以满足一天的所需。

肾虚肾阳不足是怎样引起的？通过阅读上面的文章，大家应该都有所了解了。希望每一个人都能够真心对待生活，规律作息，出现肾虚问题要合理服用药物，让身体慢慢恢复年轻的状态。