肾脏是身体上重要的器官之一，一般通过生成尿液的方式，清除体内代谢废物和毒物。不过生活中的坏习惯却会对肾脏带来损伤，进而引发一系列肾病，甚至发展成尿毒症。那在这个寒冷的冬季，肾友应该注意什么呢？

1、采取低盐饮食

肾病病人需采取低盐饮食，但绝对不能无盐饮食。盐是生活中必不可少的调味品，其主要成分是氯化钠。如果烹调食物时不放食盐，会降低食物味道，影响机体生理功能。若长期无盐饮食便会引起低钠血症，轻者精神不振、疲倦、全身无力，重则可引起脑水肿，甚至威胁生命。另外不能盲目的选择低钠盐，有些低钠盐中会含有过多的钾，易引起高钾血症，特别是伴有高钾风险的肾衰竭或慢性肾功能不全病人。高钾血症属于肾病危险的并发症，可导致心跳骤停而死亡。

2、合理用降压药

一般肾病和高血压互相影响又相互作用，伴有高血压的肾病需加用降压药，不仅能治疗肾病而且也能稳定血压。有时慢性肾病患者即使没有高血压，也会加用沙坦类或普利类降压药，不仅能降低血压和降尿蛋白，而且也有利于肾的功能。

3、尿液泡沫多并不代表着尿蛋白高

多数肾病病人尿液中有泡沫，去医院做检查却发现尿蛋白高，从而被确诊肾病。不过泡沫尿≠蛋白尿，有泡沫尿并不能说明尿蛋白高。通常尿液中有蛋白时会出现泡沫尿，其主要特征是尿液表面漂浮着细小泡沫且长时间不消失。若想判断泡沫是否跟蛋白尿有关，还需进一步去医院做尿常规和24小时尿蛋白总量检查。

4、不能随意停止用激素类药物

某些肾病对激素有依赖性，尤其是膜性肾病和微小病变肾病，而有些肾病根本离不开激素，如狼疮性肾炎。若存在激素依赖或需要，又没有其他药物可替代，用激素药物后也没有严重的副作用，不要总想着停止用药。一味的拒绝用激素，反而导致病情恶化，甚至发展成肾衰竭。

5、正确喝水

部分肾病病人认为喝水会加重肾脏负担，所以会有意识的控制喝水量，其实这是错误的想法。身体每天的代谢产物需依靠尿液排出体外，若尿量不足会使得代谢产物蓄积，且喝水太少易引起尿路感染或使得肾脏受到损害。因此各位肾友可以根据自身的疾病特征来科学决定喝水量，正常情况下无水肿、尿量正常的肾友需每天坚持摄入水分1500毫升-2000毫升为宜。