月经量少指的是月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少。而月经紊乱则包括了月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经等。月经量少紊乱吃什么管用？需要经过简单的辩证，对症选药，才能起到良好的治果，一起来看下。

一、月经量少

月经过少通常由精亏血少，血海不盈，或者血行不畅，导致月经量较正常明显减少。

1、血虚，以素伤于血，或久病未愈，产育过多，导致营血亏虚；又或者因饮食减少，思虑伤脾，脾虚化源不足，以致血海不满引起月经量减少。表现为月经量少，或点滴而净，月经颜色淡红，伴头晕眼花，面色萎黄等。血虚引起的月经过少常以四物汤、滋血汤来调理。

2、肾虚，多因体质纤弱，肾气不盛，身体发育迟缓所致。也有因为流产损伤冲任，耗伤肾精，精血不足导致月经量少。表现为月经量少，月经颜色淡黯或鲜红。偏肾阴虚还伴随颧红咽干，腰膝酸软等症状，药物可以选择左归丸；肾阳虚则表现为精神不振，腰膝酸冷，可选右归丸调理。

3、肝郁血瘀，多由于情志不畅，肝气抑郁，血为气滞，冲任受阻所致。表现为月经量少，月经颜色紫黯，伴有小血块，小腹胀痛，血块排出后痛减。常用桃红四物汤、血府逐瘀汤、等。

二、经期紊乱

月经紊乱表现为月经周期延后或提前7日以上，以月经周期紊乱为特征，伴有经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经等。常见于更年期女性。

1、肾虚，肾主闭藏，如果肾气不足，或房事不节制，产育过多，损伤冲任，导致肾气闭藏失职，冲任功能紊乱，血海蓄溢失常，容易引起月经周期紊乱。表现为月经周期或前或后，月经量少或量多，经色淡黯或鲜红，常伴随腰膝酸软，头晕耳鸣。偏阴虚（手足心热、口燥咽干）宜选左归丸，偏阳虚（畏寒怕冷、精神萎靡）则选右归丸。

2、肝郁，肝主疏泄，情志抑郁或怒气伤肝，导致肝气疏泄失常，冲任失调，血海蓄溢失常。肝气疏泄过度，月经就会提前，疏泄不及则月经延后。表现为月经周期或前或后，经量有时多，有时少，月经颜色紫黯，常常伴有胸胁、、小腹胀痛，时时爱叹气等。可以服用来疏肝解郁调经。

此外，月经紊乱常见于更年期女性。多因女性进入更年期，月经快要停止，肾气渐衰，天癸将竭，阴阳失衡而致女性在绝经前后出现月经紊乱，以及烘热汗出，面赤潮红，烦躁易怒，头晕目眩，耳鸣心悸，失眠健忘，腰背酸痛等一系列的症状。也就是我们常说的更年期综合症，中医称为“绝经前后诸证”，并认为其发病机制为女性进入更年期后，脏腑功能渐衰，阴阳失衡，或偏于阴虚，出现潮热汗出、心烦失眠等症状；月经方面主要表现为月经紊乱、月经提前、经量多或少、经色鲜红等。

更年期出现的月经量多或月经量少紊乱吃什么管用呢？建议可以使用同仁堂坤宝丸来进行调理，坤宝丸是北京同仁堂在北京中医医院临床验方基础上、共同协作而成，是针对女性绝经前后诸症肝肾阴虚证的中成药。

全方由女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血，补益肝肾；南沙参、麦冬、石斛益气养阴、清肺胃热；地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤养血活血；地骨皮、白薇、知母清虚热；菊花、桑叶、黄芩清肝火；安神酸枣仁、珍珠母安神。诸药合用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的潮热，汗出，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛，月经紊乱等。

坤宝丸可以滋补肝肾，平衡阴阳，使更年期月经恢复正常；且对更年期出现的潮热多汗、心烦易怒、失眠健忘更是有着确切而显著的效果。治疗前后也未见任何毒副反应及不良反应发生，可以说是与安全性兼顾了。

月经量少紊乱吃什么管用，除了药物调理之外，还可以选择能养血滋阴，补益肝肾的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等。也可以经常食用益母草红糖鸡蛋，当归乌鸡汤等药膳来调理，也有很好的效果。