十二指肠溃疡是常见的疾病，困扰着人们的身体健康，会导致患者出现胃部反酸、胃部疼痛以及影响食欲等问题。因此大家要注意及早预防十二指肠溃疡，避免它给自己带来身体上的一些不适。那么十二指肠溃疡如何预防呢？下面就由小编为大家分享一下吧！

由于不良的生活习惯以及幽门螺杆菌感染在十二指肠溃疡的发病机制中起着关键的作用，所以大家若想预防此病还需从改善不好的生活习惯以及减少幽门螺杆菌感染着手，以下是小编总结的几点：

1、避免压力过大导致精神过度紧张。

十二指肠溃疡的患病原因与心理压力是具有关联的，如果大家生活不适，心理压力大，且经常出现心情烦躁的情况会让身体的肠胃调节能力下降，不利于食物的消化。所以保持轻松愉快的心情，是预防溃疡病的关键。

2、避免过度疲惫导致身体抵抗力下降。

如今生活节奏快，人们经常会感到很疲惫，而身体疲惫便会导致抵抗力下降，容易让病菌（幽门螺杆菌）入侵。所以预防十二指肠溃疡要注意休息并且可通过多参加体育锻炼，来提高身体的抵抗力。

3、避免饮食不卫生导致交叉感染。

如今外卖、小吃、烧烤等各种美食尽在眼前，但其卫生程度我们也无法保障，一旦吃了不干净的食物，便可能引起幽门螺杆菌感染。所以我们尽量少吃外面的食物，并且在家里吃饭时也尽量实行分餐，避免出现因共用餐具、水杯、牙具等情况而引起幽门螺杆菌感染。

以上就是十二指肠溃疡如何预防的相关事宜了，希望大家能记在心里，做好该病的预防工作。但是如若有人没有做好预防，已经患有十二指肠溃疡了，就需要进行相应的治疗来缓解该病引起的反酸、腹痛等症状了！关于十二指肠溃疡的治疗，临床上主要以药物治疗为主，其中就有抑制胃酸分泌的药物，比如鲁南制药奥美拉唑肠溶片。

鲁南制药奥美拉唑肠溶片是一种质子泵抑制剂，是治疗消化性溃疡的理想药物，可通过抑制质子泵来发挥强大而持久的对胃酸分泌的抑制作用，进而加快十二指肠黏膜的修复，很好的缓解由十二指肠溃疡引起的反酸、腹痛等症状。

十二指肠溃疡通过良好的生活习惯以及饮食卫生习惯是能够有效预防的，所以大家在这两个方面还需多加注意不要让十二指肠溃疡找上门来。以上就是十二指肠溃疡如何预防的全部分享了，希望能对大家有所帮助。