肾虚导致头晕耳鸣腰疼怎么治

日期:2021-05-17 20:03:59

现代人的生活方式,多离不开电脑、电视、手机等智能设备,很多人由于长期对着这些设备加班、工作,长此以往对肾气的损耗是很大的,因而出现的那些头晕耳鸣、腰疼等现象也就见怪不怪了,那肾虚导致头晕耳鸣腰疼怎么治呢?

肾虚导致头晕耳鸣腰疼怎么治

肾虚会引起腰痛

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状轻的患者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等;人体气血之通畅,筋骨之舒展,择之于劳逸结合,过劳或过逸都会伤身,只不过昔人因劳而伤,现今大多因过逸而伤,比如“站没站相,坐没坐相,卧没卧相”,尤其是喜欢瘫躺在沙发上的,貌似是挺舒适,但长此以往易伤脊柱,尤其是颈椎、腰椎。而脊柱又名龙骨,是支撑人的主干骨,肾主骨,骨伤则肾不健。《黄帝内经》中的“五劳所伤”中也同样指出:久立伤骨,久坐伤肉,久卧伤气,久视伤血,久行伤筋。

如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决。

肾虚会引起头晕耳鸣

很多人都有过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色食物可入肾,起到补肾的作用。因此,凡是肾虚体质的人,不妨适当增加一些黑色食物的摄入。天然的黑色食物很多,以下是常见的几种。

葡萄葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助。这里要注意的是,葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

栗子 栗子性味温甘,具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的功效,适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻等症状。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较高的干果,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。

同时配合补肾的药物效果会更显著,同仁堂锁阳固精丸方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、鹿角霜温肾壮阳;八角茴香水温阳散寒;芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精;龙骨、牡蛎平肝潜阳;熟地黄滋阴填髓;知母、黄柏清虚热;丹皮、泽泻清泻肾浊,防熟地之滋腻。诸药配伍,共奏温肾固精之功,对于肾虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的改善效果不错。

肾虚导致头晕耳鸣腰疼怎么治

以上便是针对于“肾虚导致头晕耳鸣腰疼怎么治”的所有介绍了,看完全文,相信大家对于肾虚的治疗也不再迷惑了,肾虚可以出现很多的症状,头晕耳鸣、腰疼只是其中之一,想要缓解症状或者阻止症状的出现,那么在治疗肾虚的问题上就不能马虎,药物、饮食、运动都不能少。


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