提到妇科疾病，很多人会和已婚妇女或者40岁之后的中年人女性联想在一起，但近些年来，妇科疾病不再是中老年妇女的标志了，越来越多的年轻女性都出现了妇科的问题。这主要是由于许多年轻女性对妇科疾病缺乏应有的认识，再加上各种不良生活习惯等原因导致的。那么女性朋友该怎么做才能有效预防妇科疾病呢？

要预防妇科疾病，主要做到以下几个方面：

1、注意卫生。

（1）注意会清洁卫生，每天可用清水清洗。

（2）要按时换洗内裤，保持其干净卫生，并尽量穿棉质内裤。内裤是大家的贴身衣物，如果清洁不干净很容易滋生细菌，对身体产生不利影响，而且对于经血、白带等比较难以清洁的污渍，很多女性往往是束手无策的，无论怎样清洗，总是还会留下一些痕迹。

面对这种情况，大家可以试一下妇炎洁植物本草除菌洗涤液（内裤专用），它的成分里面添加了专门清洁经血和白带的蛋白酶，能够迅速把他们分解。而且妇炎洁内裤洗涤液高浓缩，低泡沫，大家按压1-2泵，轻轻搓洗就能将经血、白带等顽固污渍去除，可以很好地保持内裤清洁，省时又省力，方便又卫生。

另外，需要清洗的内裤上除了肉眼可见的污渍，还会有肉眼看不见的细菌和病菌，所以清洗内裤上的病菌也是预防妇科疾病的注意事项之一，妇炎洁内裤洗涤液中添加了橄榄叶精华，通过离子深入渗透至内裤纤维，除菌率高达99%，可有效防止交叉感染，为提供安全健康的环境。

（3）使用正规品牌的卫生巾。不正规的卫生巾没有达到国家安全标准，会有质量不达标或者规格不达标等问题，用了会有安全隐患。正规的卫生巾首先用了不能对身体有害，比如有荧光剂、劣质绒毛浆等等添加剂的卫生巾就不行；其次吸收和锁水要达到正常标准，吸收锁水不好就会容易发生侧漏；之后就是透气性要好，女性来本就容易滋生细菌，如果再不透气，细菌就会滋生的更快。

（4）要注意的卫生，不要过度进行，同时性伴侣也要注意生殖器的卫生。

2、尽量做好避孕措施，不要进行人工流产。流产手术对女性宫颈，还有子宫损伤最大，也容易导致其他方面问题。

以上就是预防妇科疾病的一些小知识，希望这些小知识能帮助更多女性呵护自身的健康。在此提醒：大家外出时应避免使用坐浴及盆浴，避免去卫生条件不好的浴室或者游泳池，以防外部细菌侵入从而引起妇科疾病。