灰指甲的出现，给患者带来了很大的困扰。这是一种比较多见的真菌感染疾病，其常见病发部位为手指及脚趾。若是脚上出现了灰指甲，不仅影响心理，还可能导致身体其他部位被感染。那脚上长灰指甲怎么预防传染？这些都是要注意的。

脚上长了灰指甲，做好预防才能避免传染给他人。那么，脚上长灰指甲怎么预防传染？

1、保持皮肤干爽：保持皮肤干爽有助于预防灰指甲，夏季可适当使用爽身粉。建议穿着五指分开的袜子，有利于指缝保持干爽，不利于真菌的滋生。

2、改善个人卫生：预防灰指甲应注意保持好个人卫生，勤换衣裤、袜子，避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发。在平时的家庭生活中洗浴用品要分开，例如脚巾、脚盆，还有指甲刀，应做到一人一盆，一人一条洗脚毛巾，以预防交叉感染。

3、防止公共场所感染：公共场所应避免使用公用鞋袜、毛巾及其他洁具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

4、避免湿热环境：尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。

5、不要涂抹劣质指甲油：劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，应尽量不涂指甲油或选择合格指甲油。其次，我们在平时的生活中要注意对脚部的保护，尤其是在运动过程中，因为很多的灰指甲是由于外伤引起的。

6、要学会正确剪脚趾甲：脚趾甲长了就要剪掉，避免灰指甲的致病真菌在脚趾里大量滋生，但是修剪脚趾甲的时候也要注意不能够剪得太短了，因为脚趾甲对脚趾有一定的保护作用，如果把脚趾甲完全剪掉了，脚趾甲床就容易受伤，会让灰指甲的致病真菌有机可乘而感染脚部灰指甲。

7、避免抓挠：感觉脚部瘙痒的时候，无论是脚底痒还是脚趾痒，都不要用手去搔抓，否则容易使脚部皮肤破损，从而大大增强灰指甲致病真菌的感染率。感觉脚部痒的正确做法应该是用清洁的温水将脚部洗干净并及时用毛巾擦干水分。

8、生活环境：灰指甲这种疾病容易复发，所以患上灰指甲会让人十分烦恼。对于灰指甲，相比治疗，我们更应该重视其预防工作。想要有效预防脚部感染灰指甲，不仅个人要做好脚部的卫生工作，还需要整个家庭成员密切配合，保持生活环境的干燥。

除了预防传染，还需要及时采取有效的治疗措施。来看看，脚上长灰指甲怎么治疗？

灰指甲的治疗需要选用合适的方法，亮甲效果就不错。亮甲所坚持的“祛旧生新法”，即甲板、甲床共同康复理论，由25年专注国人指甲健康的亮甲郎伟君教授独创。他将目准灰指甲的根源——受到真菌侵害的甲床上。

大家都知道，甲床是指甲覆盖的那块皮肤，为指甲生长提供营养，甲床的健康直接影响指甲的健康。正常情况下甲板和甲床紧紧相连，甲板对甲床起到一种保护作用。

常规治疗灰指甲的方法都是作用在甲板上的，治标不治本，而这种祛旧生新法，就是让甲板与甲床共同康复，彻底溶甲、快速生甲，解决灰指甲治疗时间长、治愈率低的难题。该方法也是目前为止针对灰指甲治疗得到医学界较为认可的方法。在坚持治疗灰指甲的同时，患者还要注意将灰指甲和其他真菌疾病同治，消灭真菌，以防再次感染导致灰指甲复发。

另外，亮甲有强大的线下服务团队，全程服务，帮助消费者科学系统修复病甲。灰指甲的修复无法跳脱指甲本身的生长规律。正常成年人，手指甲生长速度每天大约在0.1mm-0.15mm之间，而脚指（趾）甲生长速度每天大约在0.035-0.05mm之间。新生的指甲在无菌的状态中健康生长，直至完全取代病甲，所以长期坚持科学系统的修复方式才是灰指甲修复的制胜之道。

凝聚二十余年经验，掌握科学修复灰指甲方法。亮甲所掌握的彻底溶甲、快速生甲的祛旧生新修复法是源于对灰指甲修复本质的认识，是目前修复灰指甲比较系统、先进的修复方法，解决了灰指甲修复时间长治愈率低的难题。

通过上述内容的介绍，想必大家对于脚上长灰指甲怎么预防传染都有了更多的了解。灰指甲不及时治疗，还可能导致甲沟炎等其他病症，因而，合理有效的选择用药非常关键。患者平时还可以加强身体锻炼，增强机体抵抗真菌的能力。