腰膝酸软脱发什么原因?找出原因调理才有效

日期:2021-05-17 20:04:15

精气十足是每个人,尤其是男人一直在追求的事情,然而生活和工作带来的压力让有的男性朋友身体素质开始下滑,出现了腰膝酸软、脱发等表现,那么腰膝酸软脱发什么原因呢?到底是哪里出了问题?

腰膝酸软脱发什么原因?找出原因调理才有效 

《医宗必读》提到:肾为"先天之本",乃生命活动之根本。这些身体问题,归根结底是“肾”的问题!

肾藏精,主骨、生髓,脑为髓海,发为血之余。所以补肾精生髓养血,基本就是这个原则。要从生活,起居,精神,食疗,药物和运动方面综合调理,缺一不可。

养生治病,先调心,再起居,在运动,再食疗,再中药,再西药,不行手术。顺序不能乱,中医养生的精髓就在这里。顺序颠倒了就得病,遵循了就健康。所谓圣者行之,愚者背之。

肾虚导致的腰膝酸软脱发,首先在情绪上的调理要做到舒缓性情,戒骄戒躁,情绪不能压抑。要疏导,光压抑不宣泄,就会生病。

晚上十一点,最好按时入睡的话,对健康大有好处,可保住身上父母所给的元气;还要在生活中养成定期锻炼的习惯,如此可增强新陈代谢速率和血液循环能力,提高体内各器官组织的相关功能。

饮食方面,多吃补肾养发的食物,比如桑葚,中医讲究药食同源,而适合补肾的食材,绝对非桑葚莫属。多本医药典籍中对桑椹的药用价值有详尽的阐述。《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”

除此之外,同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的腰膝酸软脱发等的治疗同样有效,其功善补肾固精,还能用于肾气不固所致的头晕耳鸣、遗精早泄等。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症,服之大有奇功。”

腰膝酸软脱发什么原因?找出原因调理才有效

以上就是对“腰膝酸软脱发什么原因?”的所有介绍,肾虚的调理不是单一方面就能起效的,需要在饮食起居、心态培养、药物治疗等几个方面多下功夫,才能起到事半功倍的治果。

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