现在孩子的饮食健康，几乎不会出现缺乏营养的情况，反倒是家长因为担心，过度喂养，导致孩子肠道负担过重，造成孩子经常积食不消化的现象频发。这种做法不但会使孩子们产生不好好吃饭、口气、腹胀等问题，甚至还会引起发烧、咳嗽等问题。那么，孩子经常积食不消化怎么办呢？下面就让小编带大家一起来了解一下吧。

孩子不消化，积食在胃，根源其实在脾。脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常积食的问题。

因此，想要从根本上调理孩子积食问题，还是要健脾。

关于积食的问题，以下做法可以帮孩子健脾缓解积食：

1.喝大麦茶：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低；具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还有改变面黄肌瘦、体弱乏力的功效。

2.吃助消化的水果：生活中有很多助消化的水果，如山楂、龙烟、苹果、红枣以及木瓜等，饭后半个小时至一个小时后少量食用这些水果，或者喝一杯鲜榨汁，能起到消积化滞、调理脾胃的效果。

3.适当运动：运动是助消化比较好的方式，吃饱饭后孩子可以和家人外出散步，这样能够促进体内蠕动，能够起到帮助消化的作用。平时还可适量的快走、慢跑或者游泳，这些运动也可以促进胃肠功能蠕动，起到促进消化的作用，防止因积食而发生的肠胃问题，消耗所摄入的食物，减轻肠胃的负担。

4.服用儿童专用的健脾产品：薏芽健脾凝胶。它可以从根源上健脾，解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀。

另外，薏芽健脾还具有果泥口感，口味酸甜好吃，日常可以给孩当零食一样吃，孩子特别喜欢吃，妈妈不用喂药，更安全更省心。而且，薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌。

通过上述内容，对于孩子经常积食不消化怎么办的问题，相信大家了解心中已经有了自己的答案。小编提示：孩子出现积食现象，家长们不用太过惊慌，只要从根源为孩子调理健脾，相信很快就能恢复健康。