中医认为肾属水，肾阳对水分有着蒸发的作用，如果肾阳不足，就会出现水分无法及时蒸发，从而导致小便清澈细长。肾阳虚是肾虚的一种，那么常见的肾阳虚表现症状有哪些怎么办呢？

目前肾阳虚在临床表现中，主要分为10种症状：

1.腰部和膝盖酸软发痛，这是因为体内肾阳虚衰，不能及时养护腰部和骨骼；

2.男人房事出现阳痿或早泄，女人因宫寒导致的不孕不育，因此肾阳不足会导致生殖功能衰退；

3.某一天莫名其妙的腹泻，并且怎么拉也拉不干净；

4.上厕所频率增加，小便颜色清澈如水，夜间小便次数增多；

5.四肢出现浮肿，腰以下为自于水液内停，溢于肌肤；

6.面色发黑，毫无血气；

7.全身发冷，脚下部位感觉异常冰冷；

8.经常头晕目眩，脸色苍白，血气运行无力；

9.舌苔肥胖苍白，脉象弱沉；

10.晚上睡觉，难以入眠，睡眠深度较浅。

如果有出现以上症状的胞，那么要重视起来了，对此我们应该怎么办呢？

对此可以选用一些补肾固精的药物来进行调理，比如同仁堂锁阳固精丸，这款药物因有温肾固精的功效，所以被应用于男性遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。

方中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。

大家还要注意，在进行药物治疗肾虚的时候，我们还得从饮食方面进行相关调整，做到双管齐下，在平时生活中可以多吃韭菜、山药、南瓜等补肾益气的食物，而且这些食材通常比较容易烹饪。

以上就是小编就肾阳虚的表现症状有哪些怎么办？进行的一些分析，希望可以帮助到各位肾友，最后大家还要注意加强身体锻炼，这样恢复强壮的肾功能就指日可待了。