胸闷气短这种病症发作人群不光是中老年人，还有年轻人。对于年轻人来说，疾病引起的几率很小，多数是情绪、工作压力大导致，稍作调整就会好，但若是中老年人常发此症，需谨慎。中老年人胸闷大的危险因素就是心血管方面出现病变。比如心律不齐，心律失常等。心律不齐胸闷气短用什么药，你了解多少？

心律不齐患者要注重自身心神养护

一、适当的运动

空气好的时候到户外简单进行一些运动，比如打太极、慢走等，这些运动可以有效的增强人体免疫力，达到强身健体的目的，也能够改善胸闷气短的症状。

二、养成良好的饮食习惯

在日常生活中，要是不注意日常饮食的话，也可能会导致胸闷气短的情况，所以说养成良好的饮食习惯可以改善这种症状。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，多吃些清淡有营养的食物，让体内养分保持充足状态，这样可以增强体质，也能改善胸闷气短的症状。

三、保证平和的心态

在日常生活中，患者需要注意调节自己的心态，不要动不动就激动暴怒，要学会控制自己的心情，如果说遇到了让自己想要激动的事情，先调整一下呼吸的状态，然后再去面对，这样可以避免过分的激动，对改善胸闷气短的症状也有帮助。

心律不齐胸闷气短用什么药

心律不齐患者治疗胸闷气短可以借助药物调理，通络中药以岭参松养心胶囊就不错。参松养心胶囊运用络病理论，探讨心律失常的“络虚不荣”的中医病机特点和用药规律，首次提出络虚不荣与心脏传导系统、心肌细胞自律性及自主神经功能异常的相关性，开辟整合调节治疗心律失常有效新途径。

参松养心胶囊以“温清通补”为治则，“温阳、补益”与“清火、通络”有机配伍。一升一降，一补一通，使心之气血充沛、阴平阳秘，脉络通利，恢复心脏正常的心率、心律及心力。方中既有治疗快速性心律失常的清，又有治疗缓慢 心律失常的温热药，避免了其他中药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端，体现“调”治心律失常的治疗思想。

以上就是关于年轻人胸闷气短怎么改善的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。年轻人对于胸闷气短不要不在意，要及时改善，以免引发更严重的后果。