阳痿早泄是当下不少男性头疼的问题，让男性在时“抬不起头”，影响夫妻感情，也对身心健康造成一定影响。有许多阳痿早泄患者还不知阳痿早泄该怎么办，那么下面针对这些问题，小编就来给大家介绍一下阳痿早泄的怎么调理和吃什么药比较有效果。

随着当下的生活节奏加快，越来越多的人由于工作、学习等原因，总是熬夜通宵，作息十分不规律，这也是导致阳痿早泄的一个主要因素。所以对于阳痿早泄患者而言，应该保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜通宵，早睡早起，不可太过操劳，注意多休息。

除了上述的改变生活习惯以外，调理饮食对于阳痿早泄的患者来说也很重要。阳痿早泄的患者在“吃”的方面要多加注意些，日常的饮食要注意清淡，尽量不吃太过辛辣、油腻、刺激性的食物。另外咖啡、碳酸饮料、酒、烟等也尽量远离。可以多吃些营养丰富，且壮阳滋补的食物，例如鸡肉、鸭肉、牛肉；韭菜、西兰花，以及梨、苹果等等

此外保持良好的心态也很关键，阳痿早泄是很常见的性功能疾病，所以患者无需太过于担心害怕，在治疗阳痿早泄之前，保持稳定的心态去治疗，也会起到事半功倍的效果。

除了知道阳痿早泄的怎么调理之外，药物治疗当然也是必不可少的。目前治疗阳痿早泄的常见药物一般选择性磷酸二酯酶5抑制剂，海格力他达拉非片就是其一。在多年的临床使用中，海格力他达拉非片的表现不错，不仅有效性好，安全性也更高。另外患者服用海格力他达拉非片之后，药效不受进食影响，并且能够在36小时内有效的改善勃起功能。可以在前30分钟服用，效果更好。不过由于自身的耐药性与疗效不同，患者在服用海格力他达拉非片时，要根据自身情况选择合适的用法用量。

通过以上介绍相信大家对阳痿早泄的怎么调理和吃什么药比较有效已经有了答案。若是患有阳痿早泄，患者可以通过服用药物来治疗，另外还可以通过改善生活习惯、调理饮食及心态来辅助治疗。