有数据显示，多达80％的成年人在人生的某一阶段会出现腰部肌肉酸痛不适的表现，腰痛的反复发作给人们的工作和生活带来了极大的不便，而大多数人都没把这当回事。有的人觉得痛的时候揉一揉、歇一歇或者热敷一下腰部就过去了，事实上，腰痛可大可小，找出病因及时治疗才是关键，那么腰部肌肉酸痛不适是什么原因导致的呢？该如何进行治疗与调养？

在中医中，腰痛又称“腰脊痛”，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，气滞血瘀或失于濡养，引起腰脊部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。

中医认为，腰为肾之府，肾主一身之阳气。当一身之阳气虚衰，不仅会出现畏寒肢冷、体倦嗜卧的情况，还容易出现腰膝酸痛的症状。且肾主骨藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，肾精充足，则骨髓化生有源，腰脊筋骨坚韧有力；肾精虚少，骨髓生化不足，则容易出现腰部肌肉酸痛不适等症状，这也就是我们常见的肾虚腰痛。

肾虚腰痛，温补肾阳

对于肾虚型腰痛，在治疗中常以“温肾助阳”为主。推荐大家使用腰肾膏。

腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳、强壮筋骨药为君，以滋补肝肾，益精填髓药为臣，佐以散寒止痛及利尿渗湿药，甘草调和诸药。全方搭配，具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效。它是针对经络、穴位用药，治疗腰部肌肉酸痛不适时可在睡前贴于腰眼穴和委中穴等，用药6-8小时左右，清晨起床后即可揭去。在睡梦中轻松缓解腰酸腰痛的烦恼。此外，日常生活中经常按摩这两个穴位也可以帮助缓解腰部酸痛不适，例如在平时站立时，也可以双手叉腰执于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握双拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者卧床由他人帮忙按揉腰眼穴。

腰肾膏是经过穴位给药、皮肤吸收，可以避免胃肠道的首过消除效应。这种不需要口服的方式，比起口服药物能更迅速产生较强的药理效应，达到药物和穴位的双重作用，效果更显著迅速。

“腰部肌肉酸痛不适是什么原因导致的呢”就介绍到这里了，通过上文的讲述，相信大家对此都有了一定的了解，腰部在平时负重较多、容易劳损，因此千万不要忽视腰痛症状，应及时发现、及时治疗。