在干燥的季节人们时常会感觉到痰多、咳嗽、咽喉肿痛，那么就需要注意是否患了咽喉炎。咽喉炎不仅会降低身体抵抗力，还会影响人们的睡眠质量，因此大家都比较关心咽喉炎怎么缓解这一问题，一起来了解一下吧。

咽喉炎主要为病毒或细菌感染引发，由于人体的咽部结构复杂，易于沉积异物，而细菌较易在人的咽部繁殖并引起炎症。当人体抵抗力减弱时，咽喉炎也会继发于感冒或急性扁桃体炎。另外，若烟酒过度、辛辣食物、工作因素等也会引发咽喉炎。

那么，在日常生活中可以通过哪儿些方法来缓解咽喉炎呢？小编整理了一下两种方法，大家不妨试试：

1、西瓜皮饮：西瓜皮切成块放在锅内，加入两碗水来炖煮，煮沸后加入适量的冰糖继续炖煮一段时间，盛出放凉便可饮用，对缓解咽喉炎有很好的效果。

2、蜂蜜茶饮：将茶叶放在纱布里面置于杯中，用沸水来进行冲泡，在放凉了之后加入适量的蜂蜜来进行搅拌，需要每半个小时漱口后喝下，一般三天后咽喉炎有很好的缓解效果。

另外，患者在出现不舒服的情况时，也可以食用一些清肺利咽、生津止渴的水果，例如：梨子、苹果等，也能够很好的缓解咽部干痒痛肿等不适症状。倘如上述这些方法效果不明显，则需要用药物来治疗。比如铁笛片。

神鹤铁笛片是一款服用方便的口含片，有清肺利咽、生津止渴的功效，用于肺热津伤的咽干口燥、声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。铁笛片舌下含化后，药效可直达患处，药物能较长时间停留在咽部，持续发挥药效，对于缓解咽喉炎引起的咽干、咽痛等不适感觉见效快。且铁笛片主要是由10种中药材组成，所含成分温和不伤胃，不会增加肠胃的负担。非常适合普通人体质，还有肠胃虚弱肺热患者使用。

咽喉炎怎么缓解，上述为大家介绍药物缓解和生活中简单实用的小方法，遇到咽喉炎可以尝试一下。咽喉部的炎症很容易造成咳嗽、喘憋、咽喉部肿胀等，会影响食物的吞咽，引起内分泌紊乱，所以患了咽喉炎一定要积极的治疗，切不可大意，以免对健康造成不良影响。