《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。” 引起肾虚的原因中先天因素占有一定的比例，但后天的影响更应该得到我们的重视。那么肾虚是什么原因引起的？后天因素都有哪些？

 肾虚的后天因素要注意

经常熬夜：中医角度来说，熬夜会损伤肾精，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等，及早就医检查。

房事过度：房事不节，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列肾虚症状。

久坐不动：长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，长时间的久坐不动，是比较伤肾的，所以从事这方面工作，或者是有这方面习惯的人，由于久坐不动容易造成膀胱压迫，出现膀胱经气的运行障碍，所以造成膀胱的功能出现失常，就会引发肾虚。所谓的久坐伤肾就是这个道理。

生活习惯差：抽烟伤肺，而肺与肾是相互促进、相互协调的，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是很大的。喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于肾脏健康的。

压力过大：中医自古就认为情志会导致疾病的发生，在当今物欲横流的时代，为生存不少人都有很多的压力，房子、事业、赚钱、婚姻，现如今的人们已经无法像古人那样活的精彩。长久下去，这些潜移默化的行为必然会影响肾气盛衰和身体健康，如果忽视的话，都将成为身体的隐形杀手。我们平时所说的“年轻的时候身体掏空了” 就是这个意思。

肾虚临床多表现为头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰膝酸软、神疲力尽、男子不育、女子不孕等症状，治疗可以选用同仁堂锁阳固精丸，主要是通过固补精气，温肾壮阳来达到治疗疾病的目的，同时对于遗精早泄的患者也有不错的，并且因为药性温和，所以服用后基本没什么副作用。

以上就是关于“肾虚是什么原因引起的”的相关内容介绍，如果想要避免被肾虚问题困扰，那么，就一定要学会规避上述的因素，同时，在平时生活当中还要注意良好的生活习惯的养成帮助自己达到控制肾虚的效果。