今日话题:男人补肾应该吃什么?

日期:2021-05-17 20:02:15

熬不完的夜,逃不掉的局,加不完的班……于是中途疲软,房事力不从心,腰酸背痛,浑身乏力,疲劳感重,肾虚的问题也日渐明朗了,补肾的话题也在这样的大环境中慢慢的融入了男性群体,那么男人补肾应该吃什么呢?

今日话题:男人补肾应该吃什么?

男人为什么要补肾?

中医理论中,肾主骨生髓,髓生髓海,脑为髓之海,因为脊髓上通于脑,聚而为脑髓。肾精充沛,髓海满盈,脑得其养,则精力充沛。

男人的肾就好比汽车的发动机,0.8排量和2.0排量的,无论是在起动还是爬坡方面,性能是大不相同的。而随着年龄的增加,、喝酒、抽烟等习惯逐渐影响着肾的健康,于是遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等“肾虚”的症状相继出现,使得男性朋友提前进入“衰老”阶段。明明是深爱却做不出来,明明想长久,却次次失败,要改变这种情况,男人一定要保养自己的身体,及时调理,补充耗损的精元。

而现在的人在补肾的道路上可谓是煞费苦心,有些男人看见“壮阳补肾”这四个字眼睛都冒光,很多人企图通过补肾壮阳的药把透支的肾精补回来,尤其是男人,在补肾的道路上更是不惜血本,不仅没有起到补肾的效果,反而达到了适得其反的效果。

到底怎么补肾才是正确的呢?

久坐会伤肾,熬夜会伤肾,喝酒会伤肾……好像种种行为都在提醒着男性,做男人真的太“难”了,所以,正确的补肾方法还不赶紧安排起来!

食物补肾

1、海参:海参是一种滋补食疗的食品,性甘、咸,具有温补益精、壮阳疗痿的功效,所以有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精的男性朋友可以安排一下。
       2、虾:虾不仅味道鲜美,补益价值也很高,壮阳益肾、精通乳的功效不在话下。

3、鹿茸:鹿茸的保健作用是耳熟能详的,它所含的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等能够调节体内的免疫平衡,可以提高机体的防御能力,从而避免疾病的发生。
    药物补肾

如果说补肾不重视补肾精,而偏补肾阴肾阳的话,会使补肾补不到本上,甚至造成阴阳失衡,而食物补肾远不能解决根本问题,使用正确的药物才是补肾的关键。

同仁堂锁阳固精丸中含有的鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽等药材成分组合在补肾阳方面有很好的帮助;丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热,该药含有的龙骨、牡蛎、莲子、莲须等中药成分组合有涩精止遗的对症治疗的效果;方中锁阳与熟地黄合为君药,二药阴阳并补,养血滋阴。

今日话题:男人补肾应该吃什么? 

当然不是说性能力出现问题或者出现腰酸背痛的症状就要补肾了,还是要具体问题具体分析,对于男人补肾应该吃什么我们也要正确对待,不要盲目相信广告上所谓补肾壮阳的药物,虽能起到立竿见影的效果,但是会给身体带来很多副作用,实在是得不偿失。

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