随着我国老龄社会进程的不断加快，高血压、糖尿病等疾病的高发导致肾病的发病率持续上升。据不完全统计，我国的肾病发病率在10%左右，大部分肾病患者需要依赖和接受长期药物治疗控制和延缓病情，并且需要在日常生活中注意个人调护。下面就来说说肾友日常生活中的注意事项。

一、限制食盐:

水肿和血容量、钠盐的关系极大。平均每1克盐可带进110毫升左右的水，肾病患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会由于水钠潴留而加重水肿症状，使血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐的饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加。

二、限制植物蛋白质：

蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。若病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，每日蛋白质的摄入量应控制在20-40克以减轻肾脏的负担，特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱，会加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类，及豆制品作为营养补充。肾病患者的作息时间一定要规律，三餐营养也一定要跟上，保证科学饮食，按时服药，定期做透析，同时也可以适量的运动，增强身体的免疫力。

三、调整心态

肾病的护理中，肾病患者的心理需要积极的调节，尤其是需要透析的病友，更应该以积极的情绪面对疾病、配合治疗。各位肾病患者一定要保持愉悦的心情，建立正确的信念和积极的心态，树立战胜病魔的信心，经常自我性鼓励，这样才能增强自己战胜病魔的信心和勇气。

四、注意免受感染

在生活中不乏因为受到感染的影响而加重肾病病情的例子，而且根据临床调查发现，肾病的发生常与上呼吸道感染等有关，要减少肾病的危害，患者应注意天气寒暖的变化，避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服等情况，时刻警惕外邪的侵袭。若肾友发生了呼吸道感染，尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的肾友，可以多吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果，补充能量。同时在医生指导下服用抗生素，稳定病情。

同时，工作压力的增加、精神紧张度过高、睡眠不足以及吸烟、酗酒、各种环境污染也会影响肾友的身体健康，在生活中应该尽量避免上述几种伤害。肾病的日常调护对肾友的健康影响重大，而以上几点就是小编总结的肾友在日常生活中的注意事项，希望各位肾友早日战胜疾病，身体康复。