目前我国超重或肥胖的人口还在不断的增加，其中肥胖所带来了一连串的并发症，糖尿病、"三高"、等等已经严重影响人们及其家庭的正常生活。因此减肥就成了全民话题，其中的减肥药就备受欢迎，比如润天瘦主角奥利司他胶囊。但是对于不了解这一产品的人群来说还是有很多疑问，比如瘦主角奥利司他胶囊有减肥的作用吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。

瘦主角奥利司他胶囊有减肥的作用吗?

当然有了，瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，达到健康减脂抗肥胖的目的。

另外，瘦主角的配方源自英国的史克，先后通过欧洲药物管理局(EMA)、美国食品药品管理局(FDA)、中国国家食品药品监督管理局(CFDA)三大药品监管机构权威认证。主要成分为脂肪酶抑制剂，能够直接作用于胃肠道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同时将摄入的脂肪能量以油便的形式排除体外多年临床应用，超千万人服用并成功减重，其安全性和有效性，得到了受众的广泛认可。

需要提醒大家的是，大多数人的肥胖和饮食有很大关系，所以在服用瘦主角的同时，合理饮食也很重要。

1、确定合适的能量摄入量

1千克人体脂肪大约含有29300千焦(7000千卡)的能量，因此，减轻体重(脂肪)1千克，必须减少29300千焦(7000千卡)的能量摄入｡如果每天减少能量摄入2090~2930千焦(500~700千卡)，则大约需要14~10天时间，才能实现减掉1千克脂肪的目标｡一般来说，以标准体重来决定合适的能量摄入量，当能量摄入量低于5020千焦(1200千卡)时，很难保证摄入人体需要的营养素，所以一般规定年轻男性每天能量的摄入低限为5860千焦(1400千卡)，年轻女性为5020千焦(1200千卡)，这对维护减肥者的健康具有重要的意义｡减肥绝对不可操之过急｡

2、适当的营养素分配比例

由于限制了能量的摄入，所以要保证必需的营养素供给，才能保证人体正常的生理功能｡在膳食减肥过程中，三大产热营养素的分配是至关重要的｡肥胖膳食治疗的三大营养素分配原则是蛋白质占总能量的20%~25%，脂肪占15%~20%，糖类占55%~60%｡在蛋白质的选择中，动物性蛋白质可占总蛋白质的50%左右｡在有限的脂肪摄入量中，最好能够保证必需脂肪酸的摄入｡

因为受摄入的能量限制，所以在膳食减肥时，常常会出现维生素和无机盐摄入不足的问题｡容易缺乏的维生素B1､维生素B2､烟酸等，还容易缺乏的无机盐有钙､铁等｡为了防止维生素和无机盐缺乏引致的疾病，在进行膳食治疗的过程中，必须要注意合理的食物选择和搭配｡新鲜蔬菜､水果､豆类､动物内脏(肝脏)､牛奶等是维生素和无机盐的主要来源｡另外，在医生的指导下，可以适当服用多种维生素和无机盐制剂｡肥胖患者常有便秘的问题，适当增加膳食纤维的摄入可有助于缓解便秘，所以提倡食用富含膳食纤维的食物｡

通过文章内容对瘦主角奥利司他胶囊有减肥的作用吗这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。想要减肥成功意志力也很重要，不要三天打鱼两天晒网，才能达到减肥效果。