无论春夏秋冬感冒都是最常见的疾病，而且患有感冒很多人都会出现鼻塞头痛的情况，尤其是头痛让人非常苦恼。所以大家对于鼻塞头痛的解决方法非常关注，那么，鼻塞头痛吃什么能摆脱呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

流鼻涕头疼是风寒感冒，所谓寒性感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。

风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。所以当出现鼻塞头痛的症状表现时，一定要引起重视，积极治疗。

那么，出现鼻塞头痛吃什么?

1、萝卜：萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

2、蜂蜜：其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。

3、洋葱和大蒜：洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

除了吃以上几种食物以外，吃药是更快解决鼻塞头痛的方法。连花清瘟胶囊是治疗流行性感冒和普通感冒的中成药，中融汇了三个朝代治疗外感热病的著名方药，如汉代张仲景的麻杏石甘汤、明代吴又可治疗瘟疫使用大黄、清代的银翘散等，其中的、薄荷可以发散在表的外邪，让邪气通过发汗排出;银花、连翘、板蓝根、贯众，尤其是生石膏、大黄，可以清肺泄热，让患者体内积蓄的热毒从大便排出，从而改善鼻塞流涕、发热、咳嗽、头身疼痛、咽喉干痛等症状。

值得一提的是，连花清瘟中的大黄可以截断感冒发展的病势，所以一发现患了感冒，也就是患者出现轻微感冒症状时，早用连花清瘟，可以更早消除症状，避免发展成重症。

以上内容就是针对“鼻塞头痛吃什么”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中大家也要多加注意预防感冒，这样才能避免感冒症状反复出现。