随着工作压力越来越大，不少人因为饮食和生活习惯问题导致肥胖，因此关注减肥的人越来越多。而因为工作忙碌大部分人并没有什么时间通过运动减肥，所以更喜欢通过减肥药来减脂减肥。不少人通过朋友介绍发现润天瘦主角奥利司他胶囊可以减肥，那么，服用瘦主角奥利司他对减肥有用吗?下面我们就通过文章内容了解一下吧。

根据实验数据，昙草中医发现在工作年限3年左右，是越忙越胖的高发期，超过四分之一的人在工作了5年后，就胖了10斤左右。

随着压力的升高，可能很多人会通过吃点好吃的来减压，从而慢慢的人的食欲就被培养起来了，吃的东西也越来越多，并且最喜欢的还是甜品等高热量的东西，所以人也是越来越胖了。

因此针对这类人群，选择方便、安全、有效的减肥药其实是不错的，比如瘦主角奥利司他胶囊。大家对服用瘦主角奥利司他对减肥有用吗都很关注，下面就为大家详细介绍。

瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，达到健康减脂抗肥胖的目的。

瘦主角的配方源自英国的史克，先后通过欧洲药物管理局(EMA)、美国食品药品管理局(FDA)、中国国家食品药品监督管理局(CFDA)三大药品监管机构权威认证。主要成分为脂肪酶抑制剂，能够直接作用于胃肠道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同时将摄入的脂肪能量以油便的形式排除体外多年临床应用，超千万人服用并成功减重，其安全性和有效性，得到了受众的广泛认可。

通过减肥药来减肥是不错，但是不能只靠减肥药，最重要的还是合理安排饮食，制定一个合理的减肥计划。

1、可以利用一切运动的方法，因为平时没有时间运动，可以不乘坐电梯，而改成爬楼梯的形式，这样那个可以得到一些锻炼的。

2、合理的饮食可以避免过多热量和脂肪摄入，从而起到减肥作用。早餐的品种尽量丰富一些，食物的材料和搭配要多样，如主食、果蔬、蛋白质、坚果、牛奶、豆浆等都合理搭配，保证每天的营养需求。早餐吃1个煮鸡蛋、1杯牛奶燕麦片、蔬果，或者吃煎鸡蛋、全麦面包、凉拌黄瓜。

午餐食材的营养与早餐差不多，但在食材的选择更加广泛，更多样化。主食可以选择杂粮饭、糙米饭、小米粥等，也可以选择面食，如意大利面、荞麦面。偶尔可以用玉米、红薯代替主食。蛋白质可以选择豆类蛋白，如豌豆、黑豆、芸豆、黄豆、红豆等;而肉类蛋白最合适的就是鱼肉和鸡肉，牛肉、瘦肉也不错，海鲜的营养也非常好。

果蔬可以根据口味随意搭配，食用油中也含有有益的脂肪。没有必要为了减少脂肪摄入而完全不吃食用油。午餐的饮食规则是吃7分饱，不要吃得过多。

晚餐主食尽量选择粥类、面食、粗粮，蛋白质的摄入和午餐一样，选择适合自己的就好，蔬菜哪一种都非常好，水果要选择低糖的，如猕猴桃、葡萄柚、雪莲果等，晚餐尽量在7点之前完成。坚果在晚上尽量少吃。晚餐没有必要避忌主食，为了提高饱腹感，减少主食的摄入，可以多吃蔬菜和富含蛋白质的肉类。

通过文章内容对服用瘦主角奥利司他对减肥有用吗这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。其实减肥不是必须大量运动燃烧脂肪或者节食才能够瘦的下来的，只要我们合理安排饮食，并搭配瘦主角减脂就能够达到目的哦。