人这一生有三分之一的时间是用来睡觉的，可由于种种原因，越来越多的人出现了失眠的情况。失眠真的是让人备受折磨，那种想睡睡不着，好不容易睡着又惊醒的感觉真的是太痛苦了，所以大家非常关心该如何摆脱失眠？摆脱失眠服用枣椹安神口服液效果好不好？下面我们不妨通过文章内容了解下吧。

你真的了解失眠吗？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

导致失眠的原因也比较多，主要包括人的生理、心理因素，周围的环境以及本身患有疾病正在使用的药物等等。首先心理因素就会导致失眠，人们的生活并不是一帆风顺的，有时候会有一些小坎坷，但是偶尔也会发生大事件。有的人，面对生活中的大事，内心会产生极大的不平衡，导致情绪不安，精神持续紧张，然后就会失眠。

另外生理因素主要会导致女性失眠。女性在生理期因为激素的影响会导致失眠，在怀孕期也会常常出现失眠。人类的年龄，太饿、太饱等身体因素也是引发失眠的因素；环境因素会导致失眠。人类在睡觉的时候，周围的环境如果太吵，没有关灯或者换了床铺都会导致失眠。

另外就是一些生活行为方式会导致失眠。如果一个人晚上的饮食和中午相差不大，甚至比中午吃的还多，那么他一定会失眠。睡觉之前看电视、玩手机，喝咖啡，喝茶，吸烟，饮酒，睡觉时间不规律、延迟都可能扰乱正常的生活作息，造成失眠；一些疾病会引起失眠，有的人患有焦虑症、抑郁症等精神性疾病会导致失眠。

失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。所以选择一款安全、有效的产品是失眠患者最为关心的话题。

中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。所以建议服用枣椹安神口服液调理就不错。那么，摆脱失眠服用枣椹安神口服液效果好不好？

晚上睡得香，白天精神好就选枣椹安神口服液

失眠患者服用枣椹安神口服液是不错的，这是一款中成药，它的组方选用了药食同源的中药药材；组方平和，可以让你晚上睡得好，白天更精神。

枣椹安神口服液组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用，可用于各种原因导致的失眠。枣椹安神口服液组方具有药性平、不燥热的特点，适合大部分人群使用。

关于“摆脱失眠服用枣椹安神口服液效果好不好”这一问题的介绍就到这里了，相信大家也都清楚了吧。平时压力大、睡眠不规律、饮食不当都会导致失眠，所以在用药调理之外，也要学会自我减压、保证良好的生活习惯来摆脱失眠。