从医学角度来说，感冒后是不能吃生冷食物的，这样会导致腹痛、腹泻等症状出现。还有水果中果酸还会导致气管中的痰咳不出来，使咳嗽加重。那么，感冒咳嗽了吃什么好的快呢?

中医认为，流感、感冒后咳嗽连连是患者肺内热毒未清所致。民间有句俗话叫“没有内热，不招外风”，就是说像感冒、流感这样的外感热病都是患者体内先有了热毒才引起的，尽管经过治疗发烧等症状已经消除，但热毒如果还蕴积在肺部，影响肺的功能，就会导致咳嗽不止。所以对于感冒咳嗽了吃什么好的快这一问题也就有了答案，我们要选择可以清理肺部积热的食物和药物。

一、食物

1、萝卜葱白汤

材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。

2、红糖姜枣汤

材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

做法：将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。

3、香菜汤

材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。

做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。

二、药物

作为国家卫健委流感诊疗方案推荐用药连花清瘟胶囊，它的主要治疗特点就是宣泄肺热，组方中的、薄荷可以发散肺部的毒邪;银花、连翘、板蓝根、贯众等可以清解热毒，杏仁、鱼腥草专门治疗咳嗽、咳痰，生石膏、大黄可以清肺泄热，整个药方组合，既能发散外邪，又能清理肺部余热。所以说，感冒流感患者病好后咳嗽不止，还要坚持服用连花清瘟一个阶段，清解肺内余热，直到咳嗽消除。

多家科研机构对连花清瘟研究也发现，它不仅具有广谱抗病毒，对导致流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等，以及普通感冒病毒都有很好的抑制拮抗作用，还有很好的止咳化痰效果。比如河北医科大学、南京中医药大学实验证实，连花清瘟能明显减少咳嗽次数，起到显著的止咳、化痰效果。广州呼吸病国家重点实验室研究证实，连花清瘟可降低肺组织内炎性因子含量，减轻感冒流感病毒引起的肺组织炎症反应。如果患者痰黏难以咳出的话，还可以配合使用复方甘草合剂、沐舒坦等祛痰药物，降低痰液的粘稠度，促使痰液排出。但需要注意的是，复方甘草合剂能引起恶心、呕吐，服用剂量不可过大，沐舒坦每天的最大用量也不宜超过90mg。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于感冒咳嗽了吃什么好的快有了简单的了解。在治疗感冒咳嗽的过程中，食物只能起到一定的辅助作用，想要解决问题使用药物才是关键。