提起肾虚可能大家都知道是怎么回事，但是一说肾精不足就会比较疑惑。其实，肾精不足是肾虚的一种证型，患有肾精不足会导致记忆力下降、腰膝酸软等症状，影响人们的身体健康和生活。所以当出现肾精不足就要及时调理，目前比较常见的方法就是药物疗养。那么，肾精不足该吃什么中成药？下面就通过文章内容了解一下吧。

肾气不足就是由于肾气亏虚，固摄无权所表现出来的一系列症候。若想要摆脱肾精不足的困扰，需要先了解肾精不足的症状表现和危害。肾精不足不仅出现在中老年群体，年轻一族同样也有，甚至年幼的孩童也会“在所难逃”。不同年龄阶段的肾精不足表现如下：

年轻人的肾精不足主要与不良的生活作息习惯有关系，长期熬夜、不健康饮食、加班忙碌、频繁等行为会过度消耗肾精，出现腿酸软、腰肌无力等症状。此外，女性还会出现面部无光、黯淡下沉，过早衰老的情况；男性往伴随有出现性功能失调，精子量少。

中老年肾精不足往往出现腰膝酸痛、畏寒肢冷、夜尿频多、骨质疏松。而小孩会出现发育迟缓、智力低下。除此之外，一些肾精不足患者还伴有咳嗽。因为肾有“纳气”的功效，肾虚患者肾不能正常的纳气，会出现呼吸不畅，喘息气短，呼多吸少的情况。

肾精不足如何有效的调理

对于肾精不足的情况大家应该及早治疗，避免出现进一步早衰，失眠记忆力下降，反应迟钝等状况。调理肾精不足，不妨使用中成药，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊重在补精，利用植物种子药物精华成分，以及补肾填精海马、鹿茸名贵动物药多种药材配伍制成，调节阴阳平衡，精准补肾精。

八子补肾胶囊不仅可有效缓解头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、骨质疏松、阳痿早泄、脱发早白等症状。还在抗老防衰养生方面有明显效果，具有治疗各种中老年病的优势。八子补肾胶囊是一种全面、有效、根本的补肾药物，它汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女适用。

对于“肾精不足吃什么中成药”大家是否了解了呢！除了药物进补，还可以搭配食物，例如可以多喝一点羊肉汤，多吃一点滋补的红枣枸杞粥等。有条件的话还可以多做按摩，活动经络，也会起到一定的作用。