很多人是不喜欢下雨天的，不仅因为雨天让人不便出门，打乱生活计划，而且还会使周围环境中存在大量的风、寒、湿等邪气，邪气侵入体内引发关节疼痛，影响身体健康。其实要解决这个问题也不难，适当饮用国公酒祛风除湿即可。现在，我们就来了解下具体怎么祛风祛湿，国公酒祛风湿的效果怎么样呢?

祛风湿的小窍门！

1.患者在晚上临睡前用热水泡脚，一直泡到额头微微出汗，能够很好的去除体内的湿气，而且还有利于缓解风湿关节疼痛。

2.调整生活习惯。在潮湿天气里，患者要关窗关门，把湿气拒在外面，否则室内的家具会吸附更多的湿气；洗完澡后要充分擦干身体水分，吹干头发；出门备好雨具，避免身体淋雨和涉水；潮湿地板要立即拖干，免得湿气滞留。

3.喝红豆粥：红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮粥喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮，可以很好的排出体内的湿气。

4.吃山药：山药可以补脾，脾的功能得到强化后，可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。

国公酒祛风湿的效果也不错！

国公酒也称史国公浸酒，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，数十种中药经科学浸泡制造而成，其气味浓郁芳香，酒味浑厚甘美，常饮有益健康，实为我国闻名之良酒。

国公酒具有散风祛湿，舒筋活络作用，主要用于治疗风湿导致的一系列疾病，比如说骨关节炎、膝关节疼痛、手脚麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。中羌活，独活，防风等能祛风湿、止痹痛，利关节；牛膝能祛风湿、通经络、强筋骨。 
看完上面的内容后，相信大家已经知道怎么祛风祛湿了，对“国公酒祛风湿的效果怎么样呢”这一问题，也形成了自己的判断。在日常生活中，我们要重视身体的保暖工作，尽量不要受到或者少受外部风寒湿邪气的侵袭，以免身体产生疼痛等不适症状。