小儿感冒要注意，弱小的身体不比大人，随便吃点感冒药，多休息休息就能很快恢复。小儿感冒选择合适的药物治疗很关键，而且小儿感冒的饮食禁忌也不容忽视。今天我们就通过下面的文章来了解一下。

小儿感冒的饮食禁忌

一、忌高盐食物

感冒后如果吃太咸的食物，不仅会减少唾液的分泌，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件，而且因为钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制，降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然，适量的盐是必需的，能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。

二、忌高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠萝等。因为甜食助热，使咳嗽症状不易治愈。

三、忌高脂食物

感冒时人的消化功能下降，肥甘厚腻之品，否则容易生热，高脂油腻的食物会加重消化系统负担，也可能影响药物吸收和药效的发挥。除了肥肉外还有如花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后还容易滋生痰液。

四、忌粗纤维的食物

因为人感冒时消化功能变弱，不适合吃太多粗纤维含量高的食物，如芹菜、韭菜，可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜，如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等。

小儿感冒药中药推荐连花清瘟颗粒

中医认为，感冒是由外邪所引起的。外邪侵袭人体，首先影响到人体的上呼吸道，导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状出现。常见西药感冒药多为复方制剂，如果同时用药，就容易造成相同有效成分过量，致使药物副作用成倍增长。西药对抗这些症状，主要是依靠其所含的抗过敏成分，如马来酸氯苯那敏等，这些成分可能会引起嗜睡、困倦等症状。而中药连花清瘟颗粒含有的解表祛邪成分都是天然药物，在消除鼻塞、流涕、打喷嚏，解表发汗退烧的同时，不会伤身体，服用后也不会出现嗜睡的副作用，可以帮助患者轻轻松松祛除感冒、流感症状，而且连花清瘟含有红景天可以提高身体免疫力，提升身体抗病康复能力。所以，小儿可以服用连花清瘟颗粒。不过，在服用前最好咨询一下医生，服用的剂量，以确保小儿服药的安全性。

连花清瘟抗流感、感冒病毒的效果得到了大量科学研究证实。中国军事科学院、中国中医科学院、广州呼吸疾病研究所国家重点实验室等多个科研机构实验表明，连花清瘟具有广谱抗病毒作用，对引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒、禽流感病毒(H5N1、H9N2、H7N9)有很好的抑制拮抗作用。另外我们知道，90%以上的普通感冒也都是由病毒引起的，中国中医科学院研究证实连花清瘟胶囊(颗粒)对普通感冒病毒如呼吸道合胞病毒、腺病毒、单纯疱疹病毒等均有抑制作用，所以对于普通感冒的治疗也非常有效。

连花清瘟颗粒可以外散风热之邪，内清蕴积之火，其组方中、薄荷发散外邪让体内的火热之毒通过发汗排出，银花、连翘、板蓝根、贯众等可以治疗嗓子痛，杏仁、鱼腥草可以治疗咳嗽、咳痰，生石膏、大黄可以清肺泄热，让患者体内的火毒从大便排出，整个药方组合，通上达下，散外邪，清火热，可以改善发热或高热、咳嗽、痰黏不能顺畅咳出、嗓子疼痛等症。无论是普通感冒还是流感，连花清瘟颗粒都有很好的治疗作用。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于小儿感冒的饮食禁忌有了简单的了解。蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。