无论是学生、上班族还是老年人如今都出现了睡不着的现象，而晚上睡不好白天就容易没精神，影响正常生活和工作。关于睡不着该怎么调理是大家非常关心的，比如睡不着可以服用枣椹安神口服液吗就是大家最为感兴趣的，下面我们就通过文章内容看看吧。

你知道为啥总是失眠吗？

心理因素方面，特别是当今社会，节奏较快，人们压力较大，在日常生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素，或是成功的喜悦等积极因素，无一不能带来不眠之夜，像这种失眠就是心理性失眠也有恐惧、激动、怕睡眠、焦虑、紧张、忧郁、愤怒等情志心理因素而失眠的。

另一方面则为身体因素，多因健康情况不佳(包括喘憋呼吸困难、疼痛、胃不适、夜尿等)，生理节奏被打乱，睡眠环境影响，以及睡前饮用浓茶、咖啡等。

睡觉，绝不是修养生息恢复能量这么简单，它对于巩固记忆、调节免疫、维持注意力、保持良好的情绪和敏锐的判断力都有着重要的作用。长期的失眠障碍对人的影响很大，有时甚至不可估量。

中医治疗失眠已有几千年的历史，失眠在中医学中称为“不得卧”、“不得眠”及“不寐”等，早在《黄帝内经》即已提到“胃不和，则卧不安”与邪气客于五脏六腑导致失眠的病机，并提出补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪治法。

睡不着可以服用枣椹安神口服液吗？

枣椹安神口服液就是以调理脏腑助睡眠，所以是可以服用的。枣椹安神口服液是一款纯中药制剂，不添加任何西药成分；由亦食亦药的天然草本精制而成，选用了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神，长期服用安全有效，无成瘾性。

关于“睡不着可以服用枣椹安神口服液吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。生活中我们也要注意养成良好的生活习惯，给自己创造一个舒适的睡眠环境，也要控制焦虑和压抑，这都有利于让你尽快进入睡眠状态。