中国是糖尿病大国，被称为“糖朝盛世”。而糖尿病中惹祸的糖并非是我们吃的糖，实际上是食物在体内产生的葡萄糖太多啦！糖尿病患者最大的难题就是稳定血糖。为了更及时地了解血糖的变化，人们需要经常测量血糖，了解血糖波动的趋势，并且针对血糖的变化进行生活上的调整，这也就产生了一个问题，空腹血糖高餐后正常怎么调理？

空腹血糖高餐后正常日常调理方法

空腹血糖反映的是人体基础胰岛素能力，餐后血糖反映糖负荷后机体追加胰岛素分泌的能力。如果血糖高大家一定要引起重视。在平时一定要养成经常测血糖的习惯，如果发现多次测量血糖的值都比较高的话，那么就要采取相关的治疗方法了。尤其是这种空腹高，而餐后正常的就要调整饮食了。但要想将高血糖控制到正常值，除了多注意一些正常饮食之外，还要注意以下几点：

1. 适当锻炼身体以增强体内胰岛素的敏感性，如多进行散步、慢跑等有氧活动。

   2、改变不良生活习惯，比如熬夜睡得晚，适当的早睡早起等，这样对空腹血糖的降低会有不错的效果。

   3、保持良好的心态，心情愉悦，身体也会有相应的良性反馈。

   4、在医生的指导下，制定严格的服药计划，遵照医嘱服用药物，减少可能产生的血糖波动。

   服用有效降低空腹血糖的天然药物：桑枝总生物碱片

   桑博恩桑枝总生物碱片便是以天然桑枝为原材，经过现代科技支撑，提取分离得到了有效组分，是中国医学科学院、北京协和医学院药物研究所历时20多年研发的原创新药成果。

    

   该药主要成分为桑枝中所获得的总生物碱，是全球首个植物有效组分降血糖天然药物，也是近十年来我国第一个获批的糖尿病中药新药，改变了以往中药只作为辅助降糖的地位。在有效降低空腹及餐后血糖的同时改善糖脂代谢，改善胰岛素抵抗，并且对调节肠道菌群、保护胰岛β细胞、促进GLP-1分泌等特点，对糖尿病而言获益更多。

   在安全性方面，胃肠不良反应较低，且单独用药无低血糖风险，不经肝脏代谢、不影响肝酶。自2021年3月1日起桑枝总生物碱片正式进入全国医保目录，届时将惠及更多的糖尿病人群。

   空腹血糖高餐后正常怎么调理，在上文中已经说了不少了。大家控制糖尿病要“双管齐下”，兼顾空腹及餐后血糖。同时要根据自身具体情况，有侧重地选择监测时点，从而让血糖尽早、持续、稳定达标。