长期的厌食积食会导致宝宝体质虚弱，如果没有得到及时的调理，会引起营养不良，不利于孩子的健康成长，家长应该引起足够的重视，并根据症状进行调理与治疗。那么宝宝总是厌食积食怎么办呢？

宝宝总是厌食积食的调理方法

1、可以给宝宝饮用山楂陈皮水来进行调理。山楂有着消食健脾的作用，且口感酸甜。而陈皮则能够理气健脾，气味清香。将两种药材冲水当茶饮，不仅能够解决宝宝积食，坚持饮用还能够有效的调节脾功能。

2、按摩宝宝腹部。按摩对宝宝厌食积食也具有一定的舒缓效果。小孩积食的时候，父母可以将手掌搓热后为孩子按摩腹部，按摩时力道要均匀。按摩期间要注意保暖，不能让宝宝受风着凉，否则还会引起腹泻。积食按摩的手法也有所讲究，是以腹部为中心，进行圆弧形的按摩，坚持进行腹部按摩能够有效的解决宝宝积食的问题。

3、饭后半小时可以带着宝宝到户外散步。散步时要保持步伐的匀速，速度不宜过慢也不易过快，每次运动15-30分钟左右，运动量也不可过多，长期坚持不仅能够解决积食症状，对于孩子骨骼的健康发育也有一定的帮助。

宝宝总是厌食积食多半是脾虚引起的，健脾是关键，可以给宝宝使用中成药薏芽健脾凝胶尽早治疗。薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌。薏芽健脾凝胶具有健脾益，化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。

薏芽健脾凝胶健脾益气，保证脾健运，从根源健脾，解决宝宝总数厌食积食、肚胀不消化的问题。宝宝脾好，消化好、孩子吃饭香！并且薏芽健脾凝胶口感酸甜，不像药，可以配合辅食一起吃。可以涂在面包上，夹在饼干里，服用方式多种多样，宝宝更容易接受，让宝宝丝毫体会不到吃药的痛苦，让宝宝在不知不觉中健脾。

宝宝总是厌食积食怎么办，上述介绍的方法能够帮助家长们很好的解决这个问题。宝宝经常积食，成长速度对比于其他同龄孩子会更慢，体质也会更弱。父母一定要引起足够的重视，并依据孩子的体质以及积食症状进行针对化的调理，从而使身体尽快恢复健康状态，让孩子快乐的成长。