咽喉发炎在日常生活中是一类常见的疾病，多数患者会出现咽痛的症状，尤其是在吞咽时会非常强烈。咽喉发炎大多数是因为病毒或细菌感染引起的，但有些患者也会因为进食辛辣刺激的食物、长期熬夜、饮酒吸烟等不良的生活习惯或长期生活在粉尘、烟雾较多的环境中引起。那咽喉发炎怎么办呢？应该怎么治呢？今天小编就为大家带来几个缓解咽喉发炎的方法，一起来看看吧！

一、热熏气疗法

如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失

二、食疗法

①咽喉发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉等，可以多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞一起做的炖品就更好了。②百合、冰糖、山药、薏米、粳米皆是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用。③多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。

此外，喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式！在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥等是比较有效的。

三、药物治疗

药物治疗也是缓解咽喉发炎的常用方法之一。常用药物有清肺利咽、生津止渴的铁笛片。铁笛片的主要成分有麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子（肉）、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、甘草、茯芩等十种药物，药中麦冬能生津解渴、润肺止咳；玄参能清热凉血、解毒散结；瓜萎皮能润肺化痰、利气宽胸；青果能清热利咽、生津解毒。因此，铁笛片可用于肺热津伤的咽干口燥、声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。

而且铁笛片每1g药里面就含有0.75g中药材，含化药效可达患处，药物能较长时间停留在咽部，持续发挥药效，对于缓解咽干、咽痛等不适感觉见效快。此外，铁笛片的药方中不含凉材，温和不伤肠胃，不仅适合普通热体质，还适合脾胃虚弱的患者使用，比如老人和小孩。

咽喉发炎怎么办？看完上面的内容，你知道了吗？除上述方法外，咽喉发炎患者在平时还要养成良好的作息时间，少熬夜，同时也可以配合适量的运动，来增强自身的抵抗力。