肾作为五脏之根，中医认为肾为先天之本，人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。人的整个生命过程中，肾中精气随年龄变化逐步锐减。所以就需要在生命进程中，注意及时补充不断亏虚的“肾精”。但是大家都非常不理解，为什么人会出现肾精亏虚？肾精亏虚到底是什么原因造成的？其实，只有找准肾精亏虚的原因，才能快速补充亏虚的肾精。

肾精亏虚的原因

中医认为造成肾精亏虚大致分为三类：先天遗传、增龄变化、后天因素。若因先天遗传造成肾精亏虚的情况，患儿会在生长发育上有迟缓的表现，比如站立、行走、说话、牙齿、头发等生长会较为迟缓，这是由于遗传因素造成肾精不足。 

年龄增长变化也会造成肾精亏虚，随着年纪增大身体消耗大，会让肾精逐渐损耗，从而出现肾精亏虚现象。而后天因素，是人们在营养物质上摄入不足，出现营养不良，长期营养的短缺就会造成肾精亏虚。纵观当代快节奏社会，人们普遍都存在亚健康、疲劳综合征、性机能减退、早衰等现象，这些都是“肾精亏虚”的现象。

肾精亏虚会表现在方方面面，比如精气神差、无精打采；头晕忘事、耳鸣耳聋；面色晦暗、肤色不好；尿频尿急、夜尿频频等多种症状。

肾精亏虚怎么办？

出现肾精亏虚后，中医理论认为补肾不是单纯靠吃一两样有益补肾的食物即可，也不是单纯的“补肾阳虚”或“补肾阴虚”，而是需要肾阴肾阳双补。

中医补肾中以中成药较好，在这里，肾精亏虚的朋友不妨试试补肾精好物八子补肾胶囊。八子补肾胶囊重在补精，利用植物种子药物精华成分，以及补肾填精海马、鹿茸名贵动物药多种药材配伍制成，调节阴阳平衡，精准补肾精。八子补肾胶囊可以缓解头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、骨质疏松、阳痿早泄、脱发早白等等的症状。

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所以朋友们通过上面的介绍，现在对肾精亏虚的原因知道了吗，其实，找准肾精亏虚的原因，会更有利于补充肾精。如果自己出现了肾精亏虚的情况，一定要及时的进行调理和治疗，不要单纯片面的选择一些食物来补肾，这样不利于肾精亏虚问题的有效解决！