男性肾精不足比较常见，但是大家对于男人肾精不足的症状有哪些并不清楚，下面我们就通过文章内容详细了解一下吧。

男性肾精不足的症状有哪些？

肾精不足一般指先天不足，或后天损耗太多，如过度操劳、过度紧张等，导致的肾精不足。当今男性也成为了补肾的一大群体，男性肾精不足，身体表现更加明显，同时衰老的年龄更早，具体表现为：

1、头发脱落。从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对病因采取治疗。

2、腰痛。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，久之会损伤肾气，导致肾精不足。腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。

3、头晕耳鸣。在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

上面是男性肾虚的表现，如果出现以上症状一定要多加注意，不可任由其发展，避免对身体和生活造成影响，及时补肾养精。目前，补肾方法还是非常多的，药物补肾就比较常见，如八子补肾胶囊。

八子补肾胶囊是一种专补肾精的药物，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，这些药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势。可见八子补肾胶囊不仅适合日常忙碌、有生育需求的年轻群体，对腰酸背痛、骨质疏松的中老年人群同样适用。

男性肾精不足的症状有很多，通过上述内容你应该非常清楚了吧。另外，要想缓解肾精不足，还可以改变生活中的一些习惯，比如久坐时间长了稍微活动下，多锻炼身体，饮食上多吃一些补气的食物，如大枣、枸杞、山药和板栗等。