现在患有鼻炎的朋友很多，如果患有鼻炎，一旦感冒就会引起鼻炎，鼻炎最明显的就是流鼻涕，鼻塞，头疼等症状。那么，如何缓解鼻塞头痛?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

感冒之所以会鼻子不通气，即我们常说的鼻塞，是由于病毒或者细菌感染导致的鼻粘膜充血水肿引起的鼻腔空间减少，再加上分泌的鼻涕，会堵塞鼻腔的，所以会有呼吸不通的表现。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕、头痛，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。

比较常见的导致鼻子不通气，也就是鼻阻塞现象，以鼻炎疾病最为突出。患者常会有鼻塞、头晕、流鼻涕等常见症状表现，一般很容易把当成感冒来治，因此若发现鼻子不通气的情况，不能先入为主认为自己是感冒了，最好要就医检查。

那么，如何缓解鼻塞头痛?

生活中想要快速缓解鼻塞头痛的症状药物是不错的选择，连花清瘟胶囊是治疗流行性感冒和普通感冒的中成药，中融汇了三个朝代治疗外感热病的著名方药，如汉代张仲景的麻杏石甘汤、明代吴又可治疗瘟疫使用大黄、清代的银翘散等，其中的、薄荷可以发散在表的外邪，让邪气通过发汗排出;银花、连翘、板蓝根、贯众，尤其是生石膏、大黄，可以清肺泄热，让患者体内积蓄的热毒从大便排出，从而改善鼻塞流涕、发热、咳嗽、头身疼痛、咽喉干痛等症状。

值得一提的是，连花清瘟中的大黄可以截断感冒发展的病势，所以一发现患了感冒，也就是患者出现轻微感冒症状时，早用连花清瘟，可以更早消除症状，避免发展成重症。

除此之外，以下几点也需要多加注意：

1、吃药治疗的同时要注意多休息，在工作后能休息的时候尽量的躺在床上休息，躺着休息可以有助于病情的康复，鼻塞流涕的症状就会减轻。

2、感冒就要多喝水，在闭塞的时候可以准备一杯热水然后把杯子放到鼻子下面，用鼻子吸水蒸气，蒸汽可以是鼻腔湿润缓解鼻塞的症状。

3、再感冒后引发鼻炎出现鼻塞症状的时候，可以用手指按住鼻头，按住鼻头要适当的用点力，按住一会以后就会感觉的鼻子通气了，鼻塞的症状减轻了很多。

以上内容就是针对“如何缓解鼻塞头痛”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。出现鼻塞、头痛的症状一定要对症下药，生活中多食用一些可以缓解的食物也是不错的选择。