天冷的时候，我们通常会进入一种“懒”的状态，比如早上赖床不愿意起、不想出去运动等，情绪也会变得不那么积极。同时天冷还影响着人的身体健康，有些人天一变冷就会感到关节疼痛，严重时正常活动都会受到限制。那天一冷就关节疼痛是怎么回事，又该怎么缓解呢？我们通过下面的内容一起了解下吧。

天一冷就关节疼痛从中医角度解释的话，属于“痹证”范畴。痹证是由于风、寒、湿等邪气阻塞经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木，或关节屈伸不利、僵硬、变形等症状的一种疾病。天冷的时候，环境中大量的风、寒等邪气很容易侵袭人体，邪气阻塞经脉的血气运行，不通则关节疼痛。对此，中医以散风祛湿，舒筋活络为主要治疗原则。

国公酒是一款散风祛湿，舒筋活络的珍贵药酒，主要可用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。它选用当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、姜厚朴、红花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、盐补骨脂、醋青皮、炒白术、川芎、木瓜、栀子、麸炒苍术、麸炒枳壳、乌药、佛手、玉竹、红曲，三十种优质地道药材用白酒浸制而成。其液体晶莹， 呈红玫瑰色。

值得一提的是，国公酒对风湿病有医治，并且对因风湿导致的关节炎有极好的医治作用，国公酒祛风、除湿的效果较强。

患者除了用国公酒外，平时还而可以尝试以下方法，对缓解疼痛也有不错的效果。

1.进行充分的保暖，适当增加衣物，也可以佩戴护膝，努力做到不让关节患处再受寒风的刺激。

2.在生活当中尽量减轻负重，减少手提重物行走，或者频繁上下楼梯。饮食上尽量不吃生冷、刺激性的食物，不喝冷饮。

3.患者可以根据自己身体实际情况选择合适的运动项目，适当地进行锻炼，做适量的关节主动、被动屈伸、弹力带拉伸等活动，促进局部肌肉力量和血液循环，可增强抵抗寒冷和运动损伤的能力。

4.用针灸、艾灸等方式，也能缓解肌肉痉挛，达到祛风散寒、消炎止痛的作用。

上面就是关于“天一冷就关节疼痛是怎么回事，怎么缓解”的所有内容了。温馨提示：如果疼痛伴随着肿胀、积液等症状的话，这可能与本身关节有一定的损伤、炎症和局部的其他疾病，造成的关节磨损有关，天冷只是一个加重因素。患者需要检查清楚以后对症治疗比较好。