因工作压力大所出现的焦虑、失眠等症状，其实就是神经衰弱症。患有神经衰弱给精神带来不小的影响，所以大家还是非常重视该如何调节的。那么，出现神经衰弱症自己如何处理？下面我们不妨通过文章内容一起来了解下吧。

出现神经衰弱症自己如何处理？

患有神经衰弱，首先要了解原因。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现的精神易兴奋和脑力易疲乏的一种精神疾病，严重影响了患者的生活质量。

关于神经衰弱治疗，不少人只是通过调节情绪、减压等方式来缓解症状，在这里提醒大家减压虽然可以缓解症状，但是却并不能彻底摆脱神经衰弱，最重要的还是及时用药治疗。

中医认为神经衰弱的原因与脏腑的气机失调有关，如气血逆乱、阴阳失衡，早期常见气滞血瘀，后期可能出现心脾两虚或者肝肾阴虚的情形，因此在治疗时以调整脏腑阴阳平衡为主。

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关于“出现神经衰弱症自己如何处理”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。平时可以调节神经衰弱的小方法还是很多的，但是对有些患者来说可能并不见效，所以建议及时通过药物进行调理。另外，也要学会自我调节、减压来缓解焦虑。