在寒冷的冬季，不少年轻人选择要风度不要温度，然而这样做的后果是引发了寒腿，常感到双腿隐隐发冷、酸麻胀痛，疼痛难忍，影响着自己正常的工作和生活。找到有效的方法改善症状成为了他们必须要做的一件事。那么年轻人寒腿怎么缓解呢，用药酒行不行？通过下面的文章内容，我们一起探讨下吧。

寒腿不是什么不治之症，生活中采取一些合适的办法，是可以有效缓解症状的。患者朋友们可以尝试以下这些办法。

1.身体保暖。寒腿多半都是冻出来的，因此保暖是非常重要的。居住房间温度要适宜，衣服被褥也需经常晒洗，避免受潮；天气寒冷时，增添衣物；身边可以带上热水袋、暖贴等方便取暖的东西。

2.局部热敷。热敷缓解关节疼痛、酸胀等不适感，促进膝关节血液循环。热敷时可以选用毛巾湿敷或热气熏蒸。但如果关节有红肿症状，需立即停止热敷。

3.针灸推拿。有条件的人可以进行针灸推拿缓解寒腿症状。从中医学来看，老寒腿就是寒气堆积在关节处，导致血液运转不流畅，才会引起的。而针灸推拿可以帮助腿部关节血液运行，关节血液畅通，寒腿也能得到改善。

4.干洗腿。在洗的时候，用双手将大腿根的位置相合抱住，然后尽量的向下用力按压，慢慢的挪动双手一支到脚踝的位置，然后再从脚踝开始按压，直到大腿根部，每次干洗最好是能够反复按摩20次。它主要是能够刺激双腿的经脉，从而促进双腿血液循环，加快身体新陈代谢而达到驱寒的作用。

年轻人在用这些方法缓解寒腿的同时，再搭配国公酒，症状改善则会更加明显。

国公酒也称史国公浸酒，组方的出处是《证治准绳》，是明、清朝代的宫殿秘方，该酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、姜厚朴、红花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、盐补骨脂、醋青皮、炒白术、川芎、木瓜、栀子、麸炒苍术、麸炒枳壳、乌药、佛手、玉竹、红曲，数十种中药经科学浸泡制造而成，其液体晶莹，呈红玫瑰色，气味醇正，口尝、馨香气经久不逝。

国公酒的主要功效是散风祛湿，舒筋活络。适合用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。所以对于因为冬季寒气入体，引发寒腿表现出风寒湿痹证的人，用国公酒会有不错的效果。但是如果还出现红肿热痛的疾病表现，则不建议用国公酒。

关于“年轻人寒腿怎么缓解呢，用药酒行不行”的内容就到这里了，希望大家看完以后能够有所收获。年轻朋友们在温度和风度之间，还是选择温度更好，以免身体“秋后算账”。