上了年纪患有高血压是比较常见的，可对于中老年人来说对高血压并不重视，所以容易导致并发症出现。在这里提醒大家上岁数高血压病人的心理与饮食护理一定要重视，下面我们就通过文章内容来看看吧。

上岁数高血压病人的心理与饮食护理要重视这两点：

第一、对高血压病人的心理要学会疏导：一些高血压患者在发现自己的血压升高后，思想负担总会变得很重，心情紧张，情绪很不稳定，整天忧心忡忡的，结果造成了血压一直增高，病情更加严重。虽然高血压病的治疗目前尚缺乏治本的方法，需要长期作战，但若能在药物治疗的同时避免增加心理负担，改变生活方式，自我进行安慰，家人多给予心理安慰和生活上的体贴，病情是可以控制的，并发症是可以减少的。

第二、高血压病人饮食要谨慎：饮食上要给予充分的注意，要减少钠盐的摄入。需要注意的是在日常生活中还会摄入其它含钠高的调味品，如味精、酱油、腌制品，均需要严格的控制摄入。不仅如此，要适当的增加膳食中钾离子的摄入，增加富含钾的食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等等。除此之外，还要合理膳食、平衡饮食，增加饮食中的水果、蔬菜、低脂奶制品，富含食用纤维的全谷物也是推荐的选择，还要增加植物来源的蛋白质摄入。

高血压病人要小心并发症!

除了做好心理和饮食方面的护理以外，也要关注并发症问题。患有高血压最可怕的是并发症的出现，在我国，高血压主要的并发症是缺血性脑中风。缺血性脑中风就是指脑血管狭窄或闭塞，导致脑血流阻断而使脑组织发生缺血缺氧、软化甚至坏死，致使脑血管功能障碍，引起相关症状。缺血性脑中风是脑血管疾病的主要类型，约85%的脑中风是缺血性的，动脉粥样硬化是基础，缺血性脑中风存活的患者面临的最大的问题是再发作(五年内的平均复发率高达40%以上)和其他缺血性事件的发生。

下面看看脑供血不足都有哪些症状吧：

1、头晕，特别是突感到眩晕。

2、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

3、昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态，有时还会出现失眠情况。

4、全身明显乏力，肢体软弱无力。

如果您患有高血压，就不能只关注血压控制情况。一定要警惕自己是否出现上述所说的症状表现，因为长期、慢性大脑缺血缺氧会引发一系列的严重后果。

高血压并发症后果严重，要小心!

近年来的相关研究包括不同类型的睡眠障碍与脑中风的联系、脑中风后睡眠障碍的研究等。无论是失眠、过度睡眠还是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)都会明显增加脑中风的发病风险，并影响预后。睡眠障碍也是影响脑中风后神经功能恢复的一个重要因素。另外，脑中风也是各类睡眠障碍发生的影响因素之一，两者互相影响，导致病情趋于恶性循环。

纠正大脑缺血缺氧、改善睡眠是关键!

在高血压初期我们就要重视纠正大脑缺血缺氧、改善睡眠，这样才能提高治疗效果，减少并发症，避免心脑血管风险是重中之重。

而阳光老人老来保就做到了，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。

老来保具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。

高血压患者吃老来保效果体现在：第一对睡眠的改善：不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。第二健脑：为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。

中老年人要吃中老年专用药

中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加，因此用药更需谨慎!中老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究，从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。让产品更适合于老年人群。

关于上岁数高血压病人的心理与饮食护理这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。老来保从包装上就可以看出其特点，根据每个产品每次服用量，设计“药品一次用量窝”，“一次一窝”，让老年人不用记忆服药数量，轻松服用。