上班族长时间面对电脑，经常的加班，眼睛难以得到合理的休息。因而越来越多低头族也会出现眼睛不舒服、干涩、酸胀、畏光等症状，当你出现此类症状时，提示可能患上干眼症，干眼症指一种临床上较为常见的眼部疾病，而伴随着时间的推移，干眼症还会出现头痛、烦躁等情况。那么帮助调节畏光有干眼症的办法有哪几种？我们一起来了解一下。

首先我们了解一下什么是干眼症，干眼症是一种以眼睛干涩、酸胀、畏光等为症状的眼部常见疾病之一，而目前临床上常见的干眼症是由于泪液蒸发过多而导致的。比如大风、空气干燥、吸烟的环境、长时间使用电脑以及眨眼次数减少，这些都会导致泪液蒸发过多，引发干眼症的发生。

临床上帮助调节畏光有干眼症的办法有哪几种？

1、对于有畏光症状的干眼症患者来说，最重要的是避光，我们在出门时可以佩戴一个太阳镜，以减少光线对眼睛的刺激。

2、热敷。热敷可以增进患者的眼部血液循环，可以有效的缓解患者的一系列症状。我们还可以适当的对眼部进行按摩，或者可以做眼保健操。

3、人工泪液。润洁玻璃酸钠滴眼液是现在临床上较常用的人工泪液，它能够明显补充泪液的水液层，能够缓解眼睛干涩、畏光的症状，它是一种模仿人的眼泪的成分所制成的一种滴眼液，而润洁玻璃酸钠滴眼液不仅能缓解干眼症的一系列症状，还能促进角膜创伤的愈合。另外润洁玻璃酸钠滴眼液采取单支包装的方式，这种方式解决了传统瓶装眼药水打开时间过久而导致药效减弱的问题。

润洁玻璃酸钠滴眼液不添加防腐剂，即使长期使用也不会对眼睛产生不良反应，是真正让患者放心的好产品。症状较轻的患者每次1滴，每天5～6次即可，病情严重的患者可在医生的指导建议下适当的增加药量或者用药次数。

通过本文相信大家对帮助调节畏光有干眼症的办法有哪几种有了一定的了解，希望本文能够帮助到大家，最后值得一提的是，我们平时在日常生活中还应该注重维生素的摄入，尤其是维生素A和维生素E含量的食物。