总是容易紧张、焦虑，时间长了还老失眠，这种神经衰弱的症状真的是让人痛苦不已。前段时间听说枣椹安神口服液养心安神效果不错，所以想了解下神经衰弱失眠喝枣椹安神口服液效果好吗？关于枣椹安神口服液的相关内容，下面我们就通过文章内容了解下吧。

一起来了解下失眠和神经衰弱的关系

失眠与神经衰弱是有一定的关系的，前者可由多种原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、神经衰弱等，后者会引起睡眠不良。难以入睡，容易醒来，质量低，人体免疫力下降，记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱。工作效率低，紧张易怒，与周围的人相处不好，压抑，无聊，可导致严重的悲观情绪。

中医认为“心主神明”，神经衰弱多由七情内伤，尤其与长期精神抑郁、思虑过度、精神紧张关系最为密切。由于情志内伤，往往导致脏腑气血阴阳失调，从而出现一系列临床症状。因此想要摆脱神经衰弱失眠的痛苦，需要养心安神中药可以改善夜晚睡眠质量；还需要滋阴补肾、疏肝解郁、健脾和中的中药改善白天的身体、精神健康状态。共同产生作用之下，整体调理脏腑，才能让人晚上睡得好，白天更精神。

神经衰弱失眠喝枣椹安神口服液效果好吗？

枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，对于女性由焦虑情绪造成的失眠也有很好的治果，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白天更精神。

更值得一提的是，枣椹安神口服液不添加任何西药成分，九味中药组方平和，都是药食同源的药物，不用担心上火的问题；可以长期服用调理身体，而且不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等。

摆脱神经衰弱失眠这几个小妙招记下来

1、食物助眠法：睡前喝牛奶可以助眠，这是因为牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不只有抑制大脑振奋的效果，还富含能使人产生疲倦感受的效果。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量满足起到使人入睡的效果，可使人较快地进入梦乡。

2、书本电影助眠法：选择自己认为枯燥的书或电影。躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。

通过文章内容对“神经衰弱失眠喝枣椹安神口服液效果好吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。平时生活中工作和家庭带来的压力确实很大，所以容易出现神经衰弱的症状，建议大家平时要学会调节自己，或者可以找朋友倾诉来缓解。