在生活中出现一些扭伤、拉伤这是很常见的事情，但是，如果在拉伤、扭伤第一时间内不做出正确的处理的话，则会使拉伤扭伤的情况更严重。本篇文章就“手腕扭伤肿了怎么消肿”这个问题做了解答，我们一起来看看吧！

手腕扭伤以后会出现腕关节局部的红肿、肿胀、疼痛，对于外伤后造成的肿胀及疼痛，消肿的办法如下：

一、制动休息，也就是腕关节用夹板或者用支具固定住，不让腕关节活动；

二、在扭伤的24小时之内可以用冰袋冷敷，冷敷的主要作用就是让局部的毛细血管收缩，减轻扭伤以后局部软组织的肿胀及出血；

三、扭伤后24小时后局部可以用暖水袋或者烤灯持续的热敷，其作用原理就是加速局部的血液循环，促进局部的肿胀消除，促进局部的静脉回流，平时也要注意姿势，尽量把手腕抬高也有助于消肿。

除上述方法以外，在生活中较为常见的方法还有就是贴膏药。在手腕扭伤肿了时，贴膏药既不会影响正常的工作，对于手腕扭伤的肿胀也有一定的消肿作用。而奇正消痛贴膏具有活血化瘀、消肿止痛的作用，在治疗跌打损伤上作用迅速、可靠且安全无副作用、消肿止痛效果不错、能迅速缓解淤血所致的疼痛，是一款效果良好的消肿止痛贴膏。

奇正消痛贴膏，由西藏奇正藏药生产，系藏族验方国家保密，其成分中含独一味、姜黄等多种药材，奇正消痛贴膏具有活血化瘀、消肿止痛等作用， 是治疗急慢性扭挫伤等骨骼疾病的的经典。

此外，奇正消痛贴膏的药效持久，消痛贴膏是专利湿敷剂型，采用真空冻干技术将天然原生藏药材制作成冻干粉，保持药物活性，冻干粉与润湿剂融合后，药力瞬间释放，药物溶出度高，强力渗透皮肤，不仅可以提升治果，同时可以可逆性改变皮肤结构。使用时需将小袋内润湿剂均匀涂在药芯袋表面，润湿后直接贴于患处或穴位，只需要贴8小时就能够有24小时的效果，有很多的患者都是在晚上睡觉的时候使用，起床以后揭下来，因药效持久，一整天不贴也不会影响药效。

对于“手腕扭伤肿了怎么消肿”这个问题，本文已经做了解答，相信大家对此也有了一定的了解。那在这也要提醒各位手腕扭伤的患者，需要注意的是，若肿胀疼痛情况严重的话，一定要去医院检查，以免引发其他的不良症状。