扭伤脚踝怎么消肿止痛?脚扭伤后可以吃些什么

日期:2021-02-25 09:17:47

脚踝扭伤是我们日常生活中常常发生的意外损伤,很多人扭伤后不以为然,也有很多人扭伤后不知所措,但肿痛感让人感到非常不适,严重影响正常的生活,那么,我们如何快速有效消肿止痛成了首先需要解决的问题,扭伤脚踝怎么消肿止痛?不少扭伤脚踝的患者会选择贴敷奇正消痛贴膏进行治疗,其见效快、药力强、药效久的特点深受患者认可,同时需要提醒脚踝扭伤患者,在治疗期间需要特别注意日常饮食,该吃些什么呢?通过阅读本文便可进一步了解。

扭伤脚踝怎么消肿止痛?脚扭伤后可以吃些什么

扭伤脚踝怎么消肿止痛

扭伤脚踝以后的肿痛感可以对于扭伤部位进行消肿止痛。

第一: 踝关节需要做抬高制动处理,当踝关节制动后,受伤脚踝得到休息,同时抬高放置,可以起到一定的止痛作用,也能避免患处遭受二次伤害进一步加重;

第二:及时进行冰敷,可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾,对于伤处进行冷敷,这样可以起到止痛、止血、消肿的作用;

第三:最后敷用诸如奇正消痛贴膏这样药品,有利于局部淤血的吸收,起到活血化瘀、止痛的作用。如果以上步骤不能消肿止痛的效果,建议患者立即前往医院检查,让医生查明具体病因。


脚扭伤后可以吃些什么

脚踝扭伤主要是脚踝位置的肌腱和韧带拉伤,这会导致局部肿胀和疼痛,影响到正常的行走,因此饮食方面需要补充高蛋白和丰富维生素食物,牛奶、瘦肉以及豆制品等含有丰富的优质蛋白高,草莓、橘子、柚子这些维生素含量高的水果也可以促进脚踝关节的恢复。


藏药秘方消肿止痛

针对扭伤脚踝单一的处理方法和饮食调理只能起到辅助疗伤的作用,想要尽快达到消肿止痛的效果还需进行积极的药物治疗,奇正消痛贴膏采用了双向血流调节的治疗方案。日常状态下的微循环并不是全都处于活跃状态,只有20%的真毛细血管网是开放的,其他的都在休息,等待交替开放。当局部组织发生急扭,血流速度加快,组织液渗出,而静脉系统的血流速度不变,就导致了局部的堆积、肿胀,从而引发疼痛。通过湿敷奇正消痛贴膏,其藏药精华一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛细血管网,加强代谢功能,加速吸收组织液,并把堆积的组织液代谢出去,从而抑制了水肿和出血倾向,快速止痛消肿,半个小时即可感受到肿痛症状明显得到缓解。


从上文中想必大家都已经知道了扭伤脚踝怎么消肿止痛的具体方法,通过外敷奇正消痛贴膏药力能有效直达病灶,针对扭伤肿痛部位起到活血化瘀,消肿止痛的效果,家中常备奇正消痛贴膏,给自己和家人提供健康保障。

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