积食、厌食、腹胀、腹泻、口臭……这些都是消化不良的表现。而且相对来说，小孩子比大人更容易消化不良。宝宝消化不良后，妈妈别提多心疼了，平时活蹦乱跳的小人，一下子像泄了气的皮球一样，做什么都提不起兴致。所以很多妈妈都想知道，孩子为什么会消化不良，孩子消化不良有口气吃什么调理好呢？

对于反复出现消化不良相关症状的孩子来说，很有可能是“脾虚”。

这里所说的“脾”，是中医学的说法。中医的脾包含了脾胃消化、吸收、传输营养物质和水分等诸多与生理功能有关的概念。中医认为，脾为“气血生化之源”，靠脾健运，机体才能得到水谷精微的充盈，才能元气充沛，痰湿不留。

《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓虞之官，五味出焉。”脾胃虚弱者，会出现食欲不振、腹胀泄泻、口淡无味等现象。

现代医学中所谓的功能性消化不良，与中医的脾失健运有诸多相似之处。

小孩子因为发育不完全，天生就比大人“脾虚”。如果再喂食不当，很容易造成脾胃虚弱，以致消化不良。

所以，孩子积食消化不良，看着是胃的问题，其实根源在脾。只有着手健脾，从根本上进行调理，才能彻底解决积食问题。

尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了，宝宝消化吸收好、吃饭香，才能长得更高、更壮。

因此，孩子消化不良后，首先建议“少吃”。孩子如果不想吃，那就不要逼迫着他吃。如此可以让脾胃得到适当休息，从而尽快恢复功能。