相信很多家长经历过孩子积食的情况，不是腹胀就是呕吐，甚至会有发热的情况，而且孩子的精神也不佳，让父母非常担心。他们见到朋友就问：孩子总是积食怎么办？其实，家长们不用过于忧虑，这是孩子经常发生的症状，只要对症治疗就可以缓解。

想要找到对症的治疗方法，就要明白积食与脾胃失调有关系，而且从根源调理脾胃非常关键。

脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

孩子如果脾不好，会产生多种消化吸收问题，如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

因此，给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，遭殃的还是孩子。

看完脾的重要性后，就来找找孩子总是积食怎么办的方法吧。其实，孩子积食除了与脾胃失调有关外，还与饮食不当、肠道是否健康有关系，所以根据病因对症治疗。

1、调整饮食

吃出来的病，还得从“吃”着手解决。一方面孩子的饮食结构要合理，不可过于精细；既要有高蛋白食物，又要适当搭配膳食纤维丰富的蔬果和粗粮。另一方面要注意培养孩子少食多餐的习惯；孩子肠胃娇弱，一下子吃得过饱，增加了肠胃负担，自然不容易消化吸收。

2、补充益生菌

在人们的肠道中，生活着千余种微生物，其数量更是达到百万亿规模，这些微生物与我们的肠道健康关系密切。但是，肠道微生物并非一出生即具备，基本是在出生以后才开始建立。

因此孩子的肠道微生态并不稳定，容易受到外部影响，所以适当地为孩子补充益生菌，能够帮助维持并促进他们的肠道健康。

3、适量运动

众所周知，运动能够提升身体的代谢水平，也能够促进肠胃蠕动。而运动又分为主动运动和被动运动。对于较小的宝宝来说，主动运动能力不强，妈妈可以为他们做“排气操”这样的被动运动；对于大一些的孩子，妈妈可以多带他们参加户外活动，既能呼吸大自然的新鲜空气，又能够促进肠胃的消化吸收。

4、对于脾胃失调引起的积食，就需要服用健脾药物进行调理了。如丁桂薏芽健脾凝胶。丁桂薏芽健脾凝胶具有益气、除湿的双效健脾功能；还可以消滞通胀。

7味中草药，既是食物也是药物，天然，安全，无副作用 ，疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，这4种是中药中经典的健脾成分，从根本上调理脾胃虚弱问题。其实，从根源调脾胃，孩子消化好，吃饭香！积食问题没有了，孩子也高兴。

另外，丁桂薏芽健脾凝胶是专门为孩子设计的，用料好工艺先进，是果泥形式的消化药，味道酸甜好吃又有效，孩子抢着吃，再也不用烦给孩子喂药了。同时，丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。

同时专家建议，因为强健脾胃是一个长期的调理过程，因此，丁桂薏芽健脾凝胶给孩子连续服用一个月。如此，孩子脾胃健康，身体才能够更棒~

孩子总是积食怎么办？相信上述文章的介绍，给了妈妈们不少启发吧。当发现孩子积食时，要根据症状给予不同的治疗。如果腹胀、呕吐，就要使用药物了。如果吃东西少，可以用药物治疗，同时别忘了带孩子到户外运动运动，促进消化。