当今社会，人们的社交活动越来越多，生活节奏越来越快，饮食也越来越没有规律，许多年轻人经常患有腹胀、消化不良、胃部不适等疾病。那么遇到这样的情况应该怎么办呢？下面让我们来了解一下腹胀的原因及治疗方法有哪些！

在中医上，患者的临床腹胀在很大程度上与气滞有关，气滞阻塞会引起腹胀，所以在治疗腹胀的方剂中往往有一些行气消肿的药物。这类药物很多，如木香、槟榔、陈皮、山楂等都可以有效治疗腹胀。但要想全面治疗腹胀，不能光靠这些行气消肿的药物，还需要从多方面进行辨证。

腹胀的原因及治疗方法主要有几下几点：

治疗脾胃虚弱引起的腹胀应该添加一些益气养胃的中药，如人参、灵芝、白术等，经过充分的锤炼、融合、渗透，易于被人体吸收，从而促进人体气血和肠胃系统的健康运转。

若因消化不良引起腹胀，则需加一些消食药，如麦芽、山楂、莱菔子、神曲、鸡内金等，助长人体的消化能力，促进食物自然顺畅地输送和消化。如果是肝气郁结所致腹胀需配合疏肝理气，加入柴胡、香附、郁金、佛手、香橼等。

那么怎么样才能减少腹胀的产生？

1、少吃高纤维食物。土豆、面食等食物一旦混入高纤维食物，它们很容易在肠胃内产生一些气体，导致腹胀的症状发生。同时，这些混合物很容易堵塞消化系统，而且不容易被疏通。

2、不要吃难消化的食物。油炸豆、硬煎饼等硬食物不易消化，在胃里停留时间长，产生的气体多，从而会引起腹胀。

3、改变不良的饮食习惯。吃饭太快或边走边吃等不良习惯，容易吞进去大量空气，造成腹胀，此外，喝大量的碳酸饮料也会在人体内部产生大量的气体，不能及时排出就会引起腹胀。

4、克服不好的情绪。焦虑、悲伤、抑郁症等不良情绪也可能会让消化功能退化，导致胃部食物消化不良引起腹胀。

5、注意体育锻炼。每天运动一小时左右，不仅有助于克服不良情绪，还有助于消化系统维持正常的功能，提高身体免疫力。

6、服用立可安复方木香小檗碱片：立可安融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，适用于肠道感染、腹泻。主要成分有盐酸小檗碱、吴茱萸、木香，可以理气导滞、解痉镇痛、抗菌消炎、止呕、止泻；见效快，止泻的同时还可以缓解腹痛腹胀；片剂剂型，服用方便，携带也方便。

几种腹胀的原因及治疗方法都已经跟大家做了介绍，除了做好日常饮食规划和适当的运动，还可以在家中常备一盒立可安复方木香小檗碱片，起效快，可以有效止泻、止痛以及缓解腹胀，是出行居家旅游必备的好药物。