随着生活条件的提高，越来越多的孩子变得不爱吃饭或者吃得很少。这可急坏了各位妈妈。宝宝不爱吃饭会不会缺营养？会不会长不高？会不会影响发育？被自己的各种脑补惊吓到，妈妈们往往更加焦虑，于是各种威逼利诱让宝宝吃饭，但也似乎没什么效果。那么宝宝不爱吃饭是怎么回事？

专家普遍认为：吃饭是人的一种本能，世界上没有天生不爱吃饭的孩子。孩子不爱吃饭，首先考虑是不是脾胃失调。

和西医不同，中医的“脾”并不单指某一个具体器官，而是一个消化系统，涵盖胃、大小肠、胰脏等。所以，“脾”担负着将饮食消化吸收及营养输布的重任，可谓身体的“营养中转站”，是后天之本、气血生化之源。

可是“小儿脾常不足”，脾胃功能比较弱，特别容易脾胃失调，导致胃气通降功能受阻、受纳失调，营养输送不出去，水湿聚积体内、代谢不出去。

如此，孩子总有饱胀感，就会食欲不振、不爱吃饭，甚至营养缺乏、体质弱、爱生病。

这种情况下，家长们就要注意给宝宝调理脾胃。尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了，宝宝消化吸收好、吃饭香，才能长得更高、更壮。

除了脾胃的问题，家长们还要考虑是不是犯了以下错误，导致孩子不爱吃饭：

1、给孩子太大的压力

很多妈妈都会抱怨说：自己在饭桌上监督孩子把饭吃完，孩子却老是在那磨磨蹭蹭，一顿饭非得吃个把小时。

这就属于给孩子的压力太大了。