五岁宝宝正是长身体的时候，而且运动量也特别大，所以需要更多的营养进行补充。但是在生活中，宝宝经常出现不爱吃饭的情况，这对于长身体的孩子来说是非常不利的，如果不吃饭，就没有营养可供给。所以，五岁宝宝不爱吃饭家长更是担忧。那么，五岁宝宝不爱吃饭怎么办？当然要先寻找原因了。

通常情况下，五岁宝宝不爱吃饭与脾胃失调有一定的关系。想让孩子健康成长，就得从根源调理脾胃。

脾为各脏器的粮仓，后天之本，气血生化之源，脾伤百病生。脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

孩子如果脾不好，会产生多种消化吸收问题，如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

因此，给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，最后遭殃的还是孩子。

那么，五岁宝宝不爱吃饭怎么办？

1.首先带孩子去医院检查微量元素，看缺少了哪一种。然后及时的给孩子补钙或者是补锌，这样就会促进孩子的食欲，等孩子身体恢复正常之后，也就想吃饭了。

2.可以给孩子吃一些促进胃口的食物，家长在做饭的时候，也可以想一些好的创意，做成孩子爱吃的形状，孩子看着食物喜欢，自然而然的也就想吃掉了。想方设法让孩子爱上吃饭，而且也不挑食了，这样才能茁壮成长。

3.可适当服用调理脾胃、促进消化吸收功能的中成药。市面上现有消化药仅注重健胃消食，无法从根本上解决孩子“脾虚”的问题，而且无论是外形还是口感，都让宝宝们看见后非常恐惧，不想吃药。而选择丁桂薏芽健脾凝胶，就不用担心这些问题。

丁桂薏芽健脾凝胶是不错的选择，既能益胃助消化，又能从根源健脾。其实，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香。

丁桂薏芽健脾凝胶由山药、红枣、山楂等7种成分组成。这些成分既是药物也是常见的食材，既安全又有效。

其中的大枣、山药，能够补气健脾，从根本上解决宝宝脾胃虚弱的问题；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，可以保证水液代谢正常；山楂和麦芽能够消食导滞，帮助调理宝宝的肠道功能；莱藏子则能够通气消胀，解决宝宝食欲不振的问题。

这些经典的，从补气、化湿两个方面健脾益胃，对于宝宝脾胃虚弱导致的积食、厌食、消化不良、免疫力差等问题，能够达到标本兼治的效果。同时安全无副作用，小宝宝也可以吃。

其实，丁桂薏芽健脾凝胶像果泥一样，口感酸酸甜甜，宝宝接受度高。因为丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。这样会让吃药变成孩子的一种乐趣，所以孩子自己“抢”着吃。而且丁桂薏芽健脾凝胶每一个都是独立包装，干净方便。更重要的是，凝胶剂型还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

看完文章后，五岁宝宝不爱吃饭怎么办的问题解决了吗？相信你也已经学会上述提到的方法了。其实，孩子不爱吃饭最关键的就是脾胃失调，如果把脾胃调理好了，孩子的食欲也就好了。当然，同时进行户外活动也是不能少的，毕竟运动可以提高抵抗力，也可以提高食欲。