小孩是家庭中非常重要一份子，他们就是“太阳”，被全家人围着团团转，而且他们的笑容是永远被家人记忆在脑中的。可是，当孩子脾胃虚弱出现不爱吃饭、积食、营养吸收不好时，家长们可是忙坏了，这个照顾孩子，另一个忙着寻找解决办法：小孩脾胃虚弱怎么办？愁死人了。

中医认为，脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

如果脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。由于小孩脾常不足，就容易产生多种消化吸收问题，如经常积食不消化、不爱吃饭（厌食）、吸收差，营养缺乏，体质弱等。

如果脾好，消化吸收就好，吃饭还香！身体才会倍儿棒！

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此阶段需要大量的营养物质来满足生长的需要。这时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。为了小孩子健康成长，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。

那么，健脾胃的方法有哪些呢？主要从饮食调理和药物调理两方面来进行介绍。

一、饮食调理

1.山药和莲子

生活中可以让小孩多吃一些山药和莲子，可以将山药和莲子熬成粥，长时间的进行熬制，可以使山药和莲子粥煮得更烂，更有利于孩子吸收，这两种食物当中能够让孩子的脾胃功能得到完善。

2.鱼肉

鱼肉当中的营养成分是最容易让肠胃吸收的，而且营养也是非常丰富的，所以孩子想要得到健脾胃的效果，也可以多吃一些鱼肉，也可以让孩子喝一些鱼汤，这样可以使蛋白质更好的得到吸收。其中的各种维生素和一些其它的微量元素，能够帮助孩子的骨骼和其它的身体器官得到发育。不过，要知道6个月之前的孩子是不可以吃鱼肉的。

3.生活中有很多食物是可以让孩子的脾胃得到调理的，可以给孩子的饮食多样化，做一些胡萝卜汤或者是小米粥，只要选择一些容易吸收的食品为孩子做辅食，才可以让身体中的营养更加的均衡，自然也可以让脾胃得到调理。

二、药物调理

脾胃虚弱的孩子可以服用安全有效的儿童健脾药物，如丁桂薏芽健脾凝胶，它可以健脾固本，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子脾胃虚弱的问题。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽），开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本上调理脾胃。7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

而且，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。

小孩脾胃虚弱怎么办？爸爸妈妈们看完上文介绍，是否已经了解怎么给孩子调理脾胃了呢？生活中，妈妈要给孩子多做容易消化的食物，还要保证营养均衡，这样与药物搭配调理，孩子的脾胃功能才能完善起来。