俗话说，病从口入，日常的饮食是我们每天所不能少的，但是如果不能科学合理的安排我们的三餐，管理我们的膳食，是会对身体产生不利的影响的。反之，如果合理的搭配饮食，不仅可以保证我们的身体健康，对有些疾病的产生起到预防作用，甚至有些科学的食疗方法对疾病的缓解也会起到一些帮助。民间经常流传着一些缓解咳嗽咯痰的食疗偏方，吃雪梨就是其中的一种，那么究竟吃雪梨能止咳化痰吗？快来和我一起寻找真相吧。

雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具生滋津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

那么，接下来就说一下冰糖雪梨的两种做法：

第一种煮：

一个梨、适量冰糖，把梨削皮去核切小块，然后烧适量水，水开后倒入冰糖，敲碎冰糖加快融化，冰糖融化后再加入梨，开大火烧开，盖上锅盖闷煮20分钟，然后关火出锅，一碗冰糖雪梨就做好了。

第二种蒸：

一个梨，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核，将冰糖、雪梨、水和研磨成粉的川贝放入梨窝中，再一并放入容器中（蒸好的梨会流出很多甜汤，可以选深一点的容器来蒸），放入锅中，开锅后再蒸20分钟。这个可以有效缓解咳嗽。

但是引起咳嗽的原因有很多种，病情的严重程度和发展快慢也各不相同，不能单靠食疗，治疗咳嗽还是应以药物为主，再辅以食疗才能有事半功倍的效果。

今天，就给大家介绍一个止咳化痰"神器"—连花清咳片。

连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，还吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，全方具有“宣肺泄热，化痰止咳”的功效。

连花清咳片中药配方，中药配方用药讲究君臣佐使，连花清咳片以麻黄、桑白皮为君药，麻黄功能开达肺气，宣肺止咳，为入肺气络关键药；桑白皮泻肺平喘。石膏、黄芩、炒苦杏仁、连翘为臣药，石膏为清泄肺经气分邪热之要药，用于邪热郁肺，气急喘促，咳嗽痰稠，发热口渴等症；黄芩入肺经、清肺火，咳嗽痰黄稠者较为适合；炒苦杏仁为治咳喘要药，杏仁与麻黄相配，二药一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；连翘既能清热解毒，又能疏散风热，还助麻黄开肺祛邪。

吃雪梨能止咳化痰吗？在一定程度上是可以对病情有所缓解的，如果真的咳嗽很严重，还是要看医生遵医嘱，及时用药治疗才能避免病情加重。除此之外生活中我们也要注意对疾病加以预防，不要吃太过辛辣刺激或是油腻生冷的食物，保证合理的饮食和健康的作息，再配合以适当的运动，这样才能拥有一个好身体哦。