宝宝脾虚吃什么?这些食物要记住

日期:2021-02-23 14:50:45

脾虚即脾胃虚弱,脾胃虚弱往往导致食欲不振,尤其是当宝宝脾胃虚弱时,往往会挑食、偏食甚至拒绝进食。在这一阶段营养摄入不足,也许会对宝宝身体的生长发育产生不利影响。那么小孩子为什么容易脾虚,宝宝脾虚要吃什么食物?

脾是身体的“营养中转站”,负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求。

宝宝脾虚要吃什么食物?这些就不错

可是“小儿脾常不足”,脾胃功能比较弱,特别容易脾胃失调,导致孩子总有饱胀感,食欲不振、不爱吃饭,甚至营养缺乏、体质弱、爱生病。

这种情况下,家长们就要注意给宝宝调理脾胃。尤其1-6岁,是孩子的“健脾黄金期”,需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了,宝宝消化吸收好、吃饭香,才能长得更高、更壮。

所以,小孩脾虚,所吃的食物需要有健脾的功效。

1、宝宝脾虚可通过食疗方式进行改善,日常所吃的食物中补脾补血的食物有红枣,每日可以安排在膳食中,让食量吃几枚红枣或者做成红枣糕吃均可,对改善脾脏功能,调理脾胃、补血益气有良好作用。

2、日常所吃的生花生米也是较好的补脾食物,花生含有丰富的氨基酸、植物蛋白质和多种的微量元素,以及维生素等营养物质,尤其是外裹的红衣对补血补脾有不错效果,所以日常还需要经常让宝宝吃些生花生米,较小的宝宝可以磨成花生粉,加入粥中让宝宝食用。

此外,除了食疗,家长还可以借助一些药物该孩子进行健脾调理,比如丁桂薏芽健脾凝胶。它可以从根源调脾胃,让孩子消化好,吃饭香!

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成,山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽),开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾,标本兼治,从根本上调理脾胃。7味成分,是药材也是常见的食材,天然安全,而且营养丰富,疗程服用也放心。

并且,丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样,酸酸甜甜,味道很好,孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多,可以当零食吃,也可以和很多辅食一块搭配着吃,再也不用担心喂药难了。

通过上述内容的介绍,想必大家对于宝宝脾虚要吃什么食物都有了更多的了解。宝宝脾虚,还会伴有腹痛、咳嗽等症状,需要及时采取合理有效的治疗措施。调理好脾胃,让宝宝恢复以往的活力。

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