宝宝不消化是常见的现象，很多家长有些不在意，但是宝宝看起来不舒服，妈妈还是会心疼的，赶紧买来健胃消食的药物，虽然服药后没什么事儿，可没过几天又出现不消化。所以，她们还是想通过食疗法来缓解宝宝的不适。那么，宝宝不消化食疗法有哪些？

如果用药后宝宝不消化还反复出现，就说明没有抓住宝宝不消化的病根儿——脾胃失调进行治疗。

这里所说的“脾”，是中医学的说法。中医的脾包含了脾胃消化、吸收、传输营养物质和水分等诸多与生理功能有关的概念。中医认为，脾为“气血生化之源”，靠脾健运，机体才能得到水谷精微的充盈，才能元气充沛，痰湿不留。

也就是脾负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。因此，脾是身体的“营养中转站”。

《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓虞之官，五味出焉。”脾胃虚弱者，会出现食欲不振、腹胀泄泻、口淡无味等现象。

现代医学中所谓的功能性消化不良，与中医的脾失健运有诸多相似之处。

小孩子因为发育不完全，天生就比大人“脾虚”。如果再喂食不当，很容易造成脾胃虚弱，以致消化不良、不爱吃饭。

尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了，宝宝消化吸收好、吃饭香，才能长得更高、更壮。

先来了解一下，宝宝不消化食疗法有哪些吧。

1.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

2.山楂饼：功能健脾导滞，和胃助食。用山楂，含有大量维生素c和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化，健脾益气。

3.粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能防治小儿消化不良。

4.鸡肫皮：又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。

5.苹果泥：取新鲜苹果一个，切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

虽然食疗方法对缓解宝宝不消化有一定的作用，但还是不如药物好。其实，孩子积食消化不良，看着是胃的问题，其实根源在脾。只有着手健脾，才能彻底解决积食消化不良的问题。

可是，许多家长在孩子不消化时，就急着去买消化药，但这些消化类的产品多数仅注重健胃消食，这次的消化问题解决了，可能过几天积食不消化又出现了。所以，健脾是关键。

而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。而且，给孩子吃的药，更重要的是天然安全，没有副作用。

丁桂薏芽健脾凝胶健脾固本，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽），开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本上调理脾胃。7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

并且，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。

宝宝不消化食疗法有哪些已经在文中找到答案了，如果自己的宝宝经常不消化，就可以参考这些食疗方法进行调理。当然，食疗方法不如药物治果好，找到对症的药物治疗也是非常有必要的。